從什么是大舞為什么練大舞和怎么練大舞三個角度出發(fā)，對大舞的起源、特點和習(xí)練要領(lǐng)進行了介紹，對大舞的健身作用進行了解析，對大舞的基本功與功法套路的練習(xí)方法進行了講解。在功法套路的講解部分，不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，還對練習(xí)的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。此外，提供了大舞的在線學(xué)練視頻，旨

從什么是導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法為什么練導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法和怎么練導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法三個角度出發(fā)，對導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的來源、發(fā)展和特點進行了介紹，對導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的健身作用進行了解析，對導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的基本功與功法套路的練習(xí)方法進行了講解。在功法套路的講解部分，不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，還對練習(xí)的基本要求、功理作

從什么是五禽戲為什么練五禽戲和怎么練五禽戲三個角度出發(fā)，對五禽戲的起源、發(fā)展和習(xí)練要領(lǐng)進行了介紹，對五禽戲的健身作用進行了解析，對五禽戲的基本功與功法套路的練習(xí)方法進行了講解。在功法套路的講解部分，《國術(shù)健身：五禽戲》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，還對練習(xí)的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。此

從什么是易筋經(jīng)為什么練易筋經(jīng)和怎么練易筋經(jīng)三個角度出發(fā)，對易筋經(jīng)的起源、發(fā)展和特點進行了介紹，對易筋經(jīng)的健身作用進行了解析，對易筋經(jīng)的基本功與功法套路的練習(xí)方法進行了講解。在功法套路的講解部分，《國術(shù)健身：易筋經(jīng)》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進行了展示，而且對練習(xí)的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進行了講解。此外

本書著重介紹了中國武術(shù)的源流、門派、套路、器械，以及武術(shù)的文化內(nèi)涵，幫助讀者了解中國武術(shù)，體會中國文化。武術(shù)是中國傳統(tǒng)的體育項目。習(xí)武可以強身健體，亦可以防御敵人進攻。習(xí)武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習(xí)者進入認識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化(武化)方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障，是當(dāng)代傳統(tǒng)武學(xué)藝術(shù)的一種展

本書是一部深入剖析民族傳統(tǒng)體育與地域文化之間關(guān)系的專著，詳細分析了民族傳統(tǒng)體育的定義、范疇、歷史脈絡(luò)、文化價值與社會功能，以及地域文化的內(nèi)涵、影響因素與特征，在此基礎(chǔ)上，深入探討了民族傳統(tǒng)體育與地域文化之間的相互依存與影響關(guān)系，揭示了地域文化如何塑造民族傳統(tǒng)體育的特色，以及民族傳統(tǒng)體育對地域文化的貢獻。本書旨在揭示在全

本書從我國武術(shù)賽事品牌建設(shè)的意義和現(xiàn)狀出發(fā)，突出問題意識，研判原因，診斷效益，明確了武術(shù)賽事品牌建設(shè)的核心要義，確立了實現(xiàn)武術(shù)賽事自強和品質(zhì)提升的理論基石。進而通過變量的測度，構(gòu)建武術(shù)賽事品牌建設(shè)的科學(xué)模型，探討了武術(shù)賽事品牌構(gòu)建路徑和具象實踐。

中國近現(xiàn)代武術(shù)思想的形成過程也是一種“文化再生產(chǎn)”的過程，要弄清這種文化再生產(chǎn)的過程依賴于對整個社會場的總體把握。武術(shù)發(fā)展也總是基于競技思想、健身思想、教育思想、文化思想等四種思想的脈絡(luò)在發(fā)展延續(xù)。本書運用文獻法、比較法、調(diào)查法等方法全面梳理并解釋了中國近現(xiàn)代武術(shù)思想史的生成脈絡(luò)。

孫式太極拳競賽套路(七十三式)是國家為統(tǒng)一、規(guī)范、推廣、發(fā)展太極拳運動的需要，于1989年由中國武術(shù)研究院組織專家學(xué)者，以傳統(tǒng)孫式太極拳(九十七式)為藍本，在保留傳統(tǒng)性、符合科學(xué)性、利于競賽性的創(chuàng)編原則上共同研究創(chuàng)編而成。該套路內(nèi)容充實，動作規(guī)范，編排合理，結(jié)構(gòu)嚴謹，不僅成為國內(nèi)武術(shù)正式比賽項目，而且在國外也得到發(fā)展，

本書系統(tǒng)梳理了武術(shù)教學(xué)的歷史演變與現(xiàn)代發(fā)展，詳細分析了武術(shù)訓(xùn)練的原理、方法。書中不僅涵蓋了武術(shù)基本功訓(xùn)練、招式解析與運用、武術(shù)精神與文化傳承等方面內(nèi)容，還結(jié)合現(xiàn)代教學(xué)理論，提出了科學(xué)、系統(tǒng)的武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法。