本書首先介紹了八卦掌的歷史發(fā)展、招法要點、練習要點和基本動作等基礎(chǔ)知識，接著對八卦掌的基本功和八卦游身連環(huán)掌二十四式的練習方法和要點進行了講解；并配有八卦掌基礎(chǔ)掌法的演示視頻。

本書詳細論述了太極的起源發(fā)展流派、太極拳與傳統(tǒng)文化、太極拳的健身功效、太極拳鍛煉的基本要求、太極拳的基本功，以及太極拳套路等方面的理論知識，主要介紹了太極(八法五步)、二十二式太極拳和二十四式太極拳，以及太極拳的代表器械三十二式太極劍等技法。本書是在太極健康理念下編撰的科普讀本，以圖文并茂的形式介紹太極拳基本理論知識和

《太極拳文化與實踐》是浙江省十三五新形態(tài)教材，以弘揚中華文明、傳播太極文化為目標，將太極拳技法和太極文化同時納入教學內(nèi)容，既引導學習者通過太極拳領(lǐng)悟太極文化，又引導學習者運用太極思維習練太極拳。 教材內(nèi)容包括24式太極拳每一招式學練和組合學練，對24式太極拳每一招式的介紹分為拳式名稱釋義、動作學練、學練要點、攻防含義

《太極拳文化與實踐》是浙江省十三五新形態(tài)教材，以弘揚中華文明、傳播太極文化為目標，將太極拳技法和太極文化同時納入教學內(nèi)容，既引導學習者通過太極拳領(lǐng)悟太極文化，又引導學習者運用太極思維習練太極拳。 教材內(nèi)容包括24式太極拳每一招式學練和組合學練，對24式太極拳每一招式的介紹分為拳式名稱釋義、動作學練、學練要點、攻防含義

本書首先追溯了民族體育起源，結(jié)合民族傳統(tǒng)體育的特點與性質(zhì)，分析民族傳統(tǒng)體育引入學校體育課的必要性與意義，以學校體育課為切入點，深入探討傳統(tǒng)體育課程設(shè)置的可行性，及其教學模式與資源的開發(fā)。本書在文化自信的基礎(chǔ)上，既傳承傳統(tǒng)文化，又拓寬教育場景，創(chuàng)新體育課程體系，促進學生的多方位發(fā)展，為創(chuàng)新體育教學理論的貢獻力量。

本書揭示與總結(jié)改革開放以來我國民俗體育本土化研究的紕漏與不足，結(jié)合國家和時代背景，探索新時期民俗體育研究的轉(zhuǎn)向與范式，構(gòu)建民俗體育身體敘事本土化轉(zhuǎn)向的學術(shù)命題。

競技武術(shù)套路動作庫套裝十本

本書為分為步型、步法、腿法、跌撲、翻騰、翻滾、棍法7個部分，每個套路都寫出傳統(tǒng)術(shù)語、現(xiàn)代術(shù)語、源流、技法、動作過程及動作要點。

本書分為步型、步法、腿法、平衡、跳躍、肘法六個部分，介紹了長拳的經(jīng)典套路，每個套路都寫出傳統(tǒng)術(shù)語、現(xiàn)代術(shù)語、源流、技法、動作過程及動作要點。

本書分為手型、手法、肘法、橋法、步型、步法、腿法、跌撲等10個部分，總結(jié)了南拳的經(jīng)典動作，突出了武術(shù)技擊本質(zhì)，展示了武術(shù)攻防內(nèi)涵。