在處于不斷地變革與激烈競(jìng)爭(zhēng)的當(dāng)下，人們普遍感到心身壓力甚大，本書包含365篇優(yōu)美的小短文，每天閱讀一篇，用一年的時(shí)間讓閱讀它的人能夠找到勇氣，成為一直想成為的人。本書是認(rèn)識(shí)自己，接納自己，改變自己的自我啟發(fā)之書。365天每天一篇文章，雖短小但意味深長(zhǎng)，文字風(fēng)格優(yōu)美、親切、篤定，像是有安撫作用的散文詩(shī)。書中介紹今年是你改

本書由經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師所著，寫給深陷心理困境、處在人生低谷的人們。書中提到自我否定、妄自菲薄、焦慮、自卑等各式各樣的心理困境和心理煩惱，并從人的特性、價(jià)值觀、環(huán)境變化等三方面深度探究心理困境產(chǎn)生的根源，指出人們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中總是容易忽視自我感受，殊不知自己才是自己生活的主角。作者據(jù)此提出切實(shí)的解決方案，就是好好愛自

書中分享了許多女性普遍經(jīng)歷的故事：從原生家庭的束縛到職場(chǎng)的挑戰(zhàn)，從情感的困惑到自我價(jià)值的探索，每一個(gè)章節(jié)都試圖觸及那些深藏于心的柔軟與堅(jiān)韌。每個(gè)人的生命中都有那么一段或幾段難以言說(shuō)的過(guò)往，重養(yǎng)自己，就是賦予自己第二次生命的機(jī)會(huì)，在每一次的振翅高飛中，綻放屬于自己的獨(dú)特光彩。本書融合了自我成長(zhǎng)、心理療愈與生活方式等多個(gè)維

本書將幫助女性讀者發(fā)覺自己屬于哪種完美主義者，并幫助她們?cè)诓贿^(guò)度自我懲罰的情況下在職場(chǎng)和生活中追求卓越。這一過(guò)程既痛苦又令人滿足——讀者將學(xué)會(huì)有效利用她們獨(dú)特天賦的技能。除了方便的自我評(píng)估和針對(duì)每種完美主義者的獨(dú)特需求量身定制的實(shí)用的建議，我們將學(xué)會(huì)如何與其他“非完美主義者”找到協(xié)同點(diǎn)，進(jìn)行合作。讀者甚至可以應(yīng)用這些原

書籍、藝術(shù)品、手機(jī)、汽車、服裝、音樂(lè)，乃至自然，萬(wàn)千世界中，人們似乎有很多熱愛的事物，有時(shí)是一見鐘情式的激情，有時(shí)是長(zhǎng)久的迷戀，但是人真的會(huì)愛上某件事物嗎？我們對(duì)事物的這種愛，與我們對(duì)人的愛，有什么異同？當(dāng)我們談起所愛的事物時(shí)，實(shí)際在意指什么？這本由營(yíng)銷學(xué)高引作者、愛情心理學(xué)專家撰寫的小書替我們回答了這些看似尋常卻很少

心智帶寬人人都渴望掌控自己的命運(yùn)，主宰自己的生活，卻常常感到無(wú)能為力。哪怕已經(jīng)上了很多培訓(xùn)班，考取了各種證書，提升了知識(shí)水平，卻依然如同蚍蜉撼大樹，根本無(wú)法改變命運(yùn)半分，這是大多數(shù)人的困境。這使得人們感到疲憊、沮喪和絕望，甚至漸漸地對(duì)人生失去了希望。這是因?yàn)槲覀兂３Ｏ萑牍逃械男闹悄Ｊ街�，無(wú)法掙脫，無(wú)法改變，導(dǎo)致生活也如

大多數(shù)人的工作生活焦慮感來(lái)源于對(duì)現(xiàn)狀的無(wú)力把控，作者認(rèn)為問(wèn)題解決的關(guān)鍵在于要持續(xù)行動(dòng)，它是改變生活現(xiàn)狀、實(shí)現(xiàn)逆襲的方式。成長(zhǎng)是一個(gè)厚積薄發(fā)的過(guò)程，并不是只靠碎片化時(shí)間就可以達(dá)到的。作者在本書中分別從10天、100天、1000天、10000天四種行動(dòng)時(shí)間跨度探討每個(gè)階段可能遇到的問(wèn)題及具體應(yīng)對(duì)方法，幫助讀者逃離生活和工作

初入職場(chǎng)，如何快速找到自己的定位？職場(chǎng)中期，如何突破瓶頸，實(shí)現(xiàn)逆襲？創(chuàng)業(yè)路上，如何借勢(shì)發(fā)展，拿結(jié)果說(shuō)話？本書將為你揭示成功女性背后的秘密，助你找到屬于自己的向上之路。作者憑借豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和人生智慧，總結(jié)了向上7步法，幫助你在職場(chǎng)、生活和心態(tài)上全面提升。無(wú)論你是初入職場(chǎng)的年輕女性，還是處于事業(yè)上升期的職場(chǎng)精英，或是在家

本書是一本專為職場(chǎng)基層員工或準(zhǔn)職場(chǎng)人打造的職場(chǎng)生存指南。無(wú)論是初入職場(chǎng)或即將進(jìn)入職場(chǎng)的新人，還是尋求職業(yè)突破的人，本書都為你提供關(guān)鍵的情商提升策略。本書第1版豆瓣評(píng)分8.3，第2版除通過(guò)真實(shí)故事、深入淺出的理論、易于操作的工具和富有啟發(fā)性的練習(xí)，幫助你解決5類職場(chǎng)情商問(wèn)題，收獲近20個(gè)破局思路，在職場(chǎng)中保持情緒穩(wěn)定、激

《欲望的哲學(xué)》由法國(guó)哲學(xué)家弗雷德里克·勒努瓦撰寫，在本書中，勒努瓦結(jié)合東西方哲學(xué)、宗教和現(xiàn)代科學(xué)研究，對(duì)欲望進(jìn)行了多維度的分析。他通過(guò)柏拉圖的缺憾理論、亞里士多德的欲望動(dòng)力說(shuō)、斯賓諾莎的力量理論以及尼采的權(quán)力意志，展示了欲望的復(fù)雜性和多重性。書中還探討了欲望如何影響個(gè)人和社會(huì)，包括消費(fèi)主義的陷阱、社交媒體