本書分上下兩篇。上篇介紹人體各主要系統(tǒng)如神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等的基本情況以及常見疾病表現(xiàn)，帶領讀者認識人體、認識疾病。下篇從衣、食、住、行、心病五個方面入手，向讀者普及健康知識，介紹在日常生活中如何保持身心健康，如何做到防未病、治已病。本書內(nèi)容原創(chuàng)，語言通俗，適合大眾閱讀。

本書結合四川省司法戒毒系統(tǒng)開展戒毒人員身體康復訓練10年的工作經(jīng)驗；結合打造一所一品一大隊一特色工作；立足于強制隔離戒毒的職能特征和場所實際，結合禁毒人員心理狀況、身體形態(tài)結構、生理機能和身體素質(zhì)等基本特點，在確保安全的前提下，從恢復身體健康的目標入手，積極引導并組織有序的身體健康訓練，為尋回失去的健康心理，養(yǎng)成良好的

本書就冰毒對人類大腦具有很強的神經(jīng)毒性作用，可引起多方面的認知執(zhí)行功能障礙，以及冰毒所造成的執(zhí)行功能損傷，包括從基本運動功能到更復雜、更高級的功能，例如計劃能力、組織能力、解決能力、決策能力等執(zhí)行功能問題展開論述。并闡述了執(zhí)行功能在克服毒癮帶來的吸毒沖動，抵御與毒品相關的刺激所引起的激活等心理活動中扮演著重要角色。提出

《家庭健康管理》是上海開放大學組織編撰的家政教育系列叢書之一。本書共分追根溯源說健康管理、從身心基礎談健康管理、優(yōu)化生活方式與健康管理、學齡前兒童的健康管理、青少年的健康管理、老年人的健康管理等六章，先從歷史和整體角度宏觀介紹了健康管理的源頭與概念，再按人群分別具體介紹了不同年齡人群應如何進行健康管理。

瑜伽是一種具有悠久歷史的健身方法，深受世界各地人們的喜愛。本書是一本簡明瑜伽訓練可視化指南，共包括30多個精選的瑜伽基礎練習體式。針對每一個體式用圖示的方式進行展示，并詳細介紹了重點鍛煉的身體部位、技術動作、調(diào)整方法以及與此相關的其他體式。本書還詳細介紹了與瑜伽訓練相關的人體解剖學和生理學知識、調(diào)息和放松方法。 本書可

本書秉承了課堂教學與實際練習相結合的特點,針對初學者,較系統(tǒng)地介紹了瑜伽的起源、發(fā)展以及體位動作的練習方法、練習功效、注意事項,同時針對有意從事瑜伽教學工作的讀者詳細介紹了如何進行瑜伽教學、瑜伽課程如何編排、高校開展瑜伽課程的價值。本書具有理論與實踐相結合、傳授知識與能力培養(yǎng)為一體的鮮明特點,注重科學性、實用性、示范性

本書主要匯編了較常用的一些老年心理健康評定工具(量表)，包括生活質(zhì)量評定量表、情緒評定量表、認知功能評定量表、應激及相關因素評定量表、行為方式評定量表等。書中所收錄的評定量表已得到國內(nèi)外研究人員的驗證，具有良好的信度和效度。書中除了對每個評定量表進行一般性介紹之外，還重點介紹了評定量表在老年人群中的應用情況，幫助讀者在

我國人口老齡化進程加快。面對老年人逐漸增加的健康需求，開展老年人疾病防治新模式、科學有效地實施老年人健康管理是實現(xiàn)健康老齡化的必然要求。學術界曾用患病率、健康期望壽命等指標來評價老年人的健康狀況，難以全面反映老年人的健康狀態(tài)。對老年人的健康評估也不應僅考慮其生理層次，也要同時兼顧其精神心理、社會支持及經(jīng)濟環(huán)境等方面。老

老年人的特點決定了老年人的健康問題不僅僅是看某個疾病，而是需要以維護功能、維護生活質(zhì)量為中心，從整體、多維度、多學科的角度來處理老年問題，這正是老年醫(yī)學的核心內(nèi)容。為了更好的讓廣大老年人（以及老年人的照料者）了解老年健康相關的問題、更好的管理老年人的健康，北京市衛(wèi)生與健康委員會委托北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學科，組織專家專門撰

《媽媽的產(chǎn)后瑜伽》是一本針對孕婦和產(chǎn)后媽媽群體的書。本書為大家介紹讓歪曲的骨盆恢復原位、讓松弛的腹部變得緊實、讓酸痛的肩胛骨恢復常態(tài)的瑜伽鍛煉方法。書中還配有詳細的步驟圖片，能夠讓讀者更加直觀地看到瑜伽動作，有很強的操作性，有如一對一的指導教學，讓讀者更加精準掌握動作要領不出錯。