本書是太極拳健身指導(dǎo)書�！鞍硕五\”是歷史最長(zhǎng)，流傳最廣，影響最大的養(yǎng)生健身項(xiàng)目之一�！疤珮O八段錦”是從“楊式太極四路炮捶”功法中抽出兩路八段動(dòng)作演化而成�！皸钍教珮O拳四路炮捶”是《太極丹田行工法》和《太極纏絲行工法》中的重要組成部分，但其架勢(shì)開展，姿勢(shì)低，速度快，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，一般太極拳愛好者只是望而嘆之，不利于普及和推

本書是《武藏》系列叢書中的一本。戳腳是北方一種以腿腳功夫?yàn)橹鞯娜�術(shù)，相傳起源于宋代，有北腿之杰之稱。2014年入選國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。本書由戳腳簡(jiǎn)介、戳腳拳理、戳腳歌訣、戳腳功法、戳腳套路、戳腳拆招與實(shí)戰(zhàn)、戳腳補(bǔ)充資料等部分構(gòu)成。主要內(nèi)容包括戳腳的歷史源流和現(xiàn)代傳承與發(fā)展；戳腳的拳理與要求、功法特點(diǎn)及技術(shù)風(fēng)格與特

本書是“中醫(yī)傳統(tǒng)鍛煉叢書”的一個(gè)分冊(cè)，全書分六章，主要介紹八段錦的源流，包含哲學(xué)理念和歷史沿革；第二章為八段錦的理論基礎(chǔ)，包含了中醫(yī)理論基礎(chǔ)、道教文化基礎(chǔ)、儒家文化基礎(chǔ)及佛教文化基礎(chǔ)；第三章為八段錦的鍛煉特點(diǎn)，講解了站樁為基、導(dǎo)氣引體、松緊相兼；第四章為八段錦分步解析，分步解析了八段錦八式鍛煉的要領(lǐng)；第五章為常見病的防

笑一笑，十年少；練一練，百病消！ 你是不是經(jīng)常生悶氣、壓力大、渾身僵硬？ 你是不是厭倦了枯燥的健身操，堅(jiān)持不了三天？ 見笑師父的《少林消氣操》來拯救你啦！ 本書由快樂跳操大師見笑師父傾力打造，融合少林功夫、《易筋經(jīng)》、五禽戲等傳統(tǒng)精華，獨(dú)創(chuàng)41招魔性消氣操，搭配搞笑漫畫與真人圖解，讓你一邊笑出腹肌，一邊甩掉壞情緒！ 見

劍道，是傳統(tǒng)的競(jìng)技性器械武術(shù)。正式比賽通常在室內(nèi)進(jìn)行，因選手赤足，因此對(duì)場(chǎng)地木地板的質(zhì)量有較高要求。選手一對(duì)一進(jìn)行比賽，雙方均穿劍道服，戴護(hù)具，持竹劍，按規(guī)則相互擊打有效部位，由裁判計(jì)點(diǎn)數(shù)判勝負(fù)。亦可舉行團(tuán)體比賽，由選手?jǐn)?shù)相等的團(tuán)體雙方分別一對(duì)一決出勝負(fù)后計(jì)算總分。劍道一詞的文獻(xiàn)來源是《吳越春秋》。本書將以劍道運(yùn)動(dòng)為論

本書詳實(shí)記錄了毛煥林先生的學(xué)習(xí)心得、教學(xué)心得以及對(duì)太極拳的真知灼見。這是他多年心血的凝聚與升華。透過這本書，我們能夠更為深入地洞悉太極拳的豐富內(nèi)涵與迷人魅力，同時(shí)也能真切感受到毛煥林先生對(duì)太極拳那深入骨髓的深厚情感和熱愛。

全書共分七章，前兩章是理論，后五章是技術(shù)。其中第一章是太極拳概述，第二章是女性與太極拳，第三章至第七章分是女子太極拳基本技法、基礎(chǔ)功法、24式女子太極拳、女子太極拳推手和防身招法。本書不僅有利于完善武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教材體系，還能加快女子太極拳運(yùn)動(dòng)的社會(huì)普及，對(duì)培養(yǎng)武術(shù)專業(yè)人才，推動(dòng)全民健身活動(dòng)的開展具有十分重要的

本書對(duì)中國(guó)武術(shù)文化的傳承與發(fā)展進(jìn)行了深入研究。介紹了傳統(tǒng)武術(shù)以及傳統(tǒng)武術(shù)的基本功；闡述了傳統(tǒng)武術(shù)的文化內(nèi)涵；分析了武術(shù)文化的傳承要素，包括武術(shù)文化傳承的理論基礎(chǔ)、傳承者、傳承方式、傳承環(huán)境、傳承管理以及傳承中存在的問題和對(duì)策；論述了中國(guó)武術(shù)文化的產(chǎn)業(yè)化發(fā)展，在介紹中國(guó)武術(shù)產(chǎn)業(yè)的基礎(chǔ)上對(duì)其現(xiàn)狀、運(yùn)作與管理、發(fā)展實(shí)證進(jìn)行了

本書共八章，內(nèi)容包括：民俗體育概述；廣東地區(qū)主要民俗體育項(xiàng)目類型；廣東省民俗體育文化代表性項(xiàng)目；廣東民俗體育徐聞藤牌功班舞經(jīng)典個(gè)案研究；民俗體育文化產(chǎn)業(yè)化發(fā)展；民俗體育資源開發(fā)；民俗體育文化的邏輯結(jié)構(gòu)；廣東地區(qū)民俗體育文化的現(xiàn)代化傳承路徑。

本書內(nèi)容包括：導(dǎo)論、新時(shí)代我國(guó)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展、民族傳統(tǒng)體育現(xiàn)代化傳承、民族傳統(tǒng)體育文化傳承、民族傳統(tǒng)體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)與傳承、校園民族傳統(tǒng)體育傳承與發(fā)展、民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育互動(dòng)發(fā)展、民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展。