英國神經(jīng)科醫(yī)生、神經(jīng)科學(xué)家費(fèi)伊·貝格蒂揭示了使用手機(jī)習(xí)慣背后的科學(xué)原理。她既剖析了人們的主動選擇，也解讀了自動行為模式，同時(shí)澄清了關(guān)于手機(jī)上癮的常見誤區(qū)：意志力薄弱、完美主義心態(tài)、拖延癥、假休息、腦力流失…… 《手機(jī)上癮》并未推薦很多人都做不到的、極端的手機(jī)戒斷方案，而是提供一

本教材全面、系統(tǒng)地介紹了異常心理學(xué)的核心內(nèi)容,從總論和各論兩大視角分別進(jìn)行論述。前者包括緒論,異常心理的理論模型,異常心理分類、診斷與評估,異常心理學(xué)的研究方法,心理障礙的基本癥狀,相關(guān)倫理和法律問題;后者則覆蓋了器質(zhì)性精神障礙,成癮及其相關(guān)障礙,神經(jīng)發(fā)育障礙,精神分裂癥等精神病性障礙,心境障礙,自殺與自傷,焦慮障礙,

自戀者在我們身邊好像越來越多了，在夫妻、戀人、親子、朋友等關(guān)系中普遍存在。自戀者往往以自我為中心，缺乏共情，利用和剝削他人，導(dǎo)致他人身心受傷。自戀者自鳴得意，受害者卻在背后默默承受著痛苦。 本書深入剖析了人們的自戀現(xiàn)象及其對人際關(guān)系造成的破壞性影響。作者憑借豐富的心理學(xué)經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)辦了自戀創(chuàng)傷療愈團(tuán)體，摸索出實(shí)用的自我療愈

本書作者基于多年的社會學(xué)、心理學(xué)成癮戒癮經(jīng)驗(yàn)，針對成癮上癮的不同階段，分別從心理、行為、人際關(guān)系等多個層面展開研究，結(jié)合多個實(shí)際案例和深度訪談，介紹了成癮上癮中的常見認(rèn)識誤區(qū)，并從社會結(jié)構(gòu)和個人能動性的角度出發(fā)，細(xì)致地剖析了成癮者關(guān)注的成癮內(nèi)容，也關(guān)注成癮者滿足自己需求或解決問題的模式，進(jìn)而為解決成癮戒癮的一些共性問題

這本書不僅是一個孤獨(dú)癥患者的自我發(fā)現(xiàn)之旅，也是對所有在困境中掙扎、尋求理解與接納的人們的溫暖慰藉。佩姬從小就覺得自己與周圍的世界格格不入，她的感官異常敏感，情緒容易失控，對日常生活中的小事也難以應(yīng)對。她一直被告知“每個人都有這種感覺”，但內(nèi)心深處她知道這并非事實(shí)。在經(jīng)歷了無數(shù)次的挫敗與自我懷疑后，佩姬終于被確診為孤獨(dú)癥

提到正常常態(tài)，你會想到什么？提到異常變態(tài)，你又會想到什么？生活在現(xiàn)代社會中的每個人可能都有一些異于常人的表現(xiàn)或行為，那么我們該如何劃分正常行為與異常行為之間的界限呢？很多人都覺得自己社恐、有強(qiáng)迫癥，或者感到抑郁，這些是心理障礙嗎？還是說它們僅僅是一些適應(yīng)不良的行為或表現(xiàn)？這些問題的答案，都可以在本書中找到。本書的三位作

本書是一部教授普通人運(yùn)用腦科學(xué)與正念的前沿方法輕松打破日常生活中的焦慮習(xí)慣循環(huán)的指南。作者提出焦慮是一種習(xí)慣回路，而且潛藏于日常生活的方方面面。焦慮在我們的日常生活中無處不在，典型的焦慮癥狀包括緊張、不安、易疲倦、難以專注、易怒、肌肉疼痛加劇、入睡困難等。作者根據(jù)自身在神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域二十多年的臨床研究經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合對數(shù)千名患

“抑郁”“焦慮”“社恐”等已經(jīng)成為現(xiàn)代社會大眾耳熟能詳?shù)男睦韺W(xué)話題，也常常在新聞媒體上占據(jù)頭條。但是，到底什么是“抑郁”和“焦慮”？什么樣的人會被評估為“社交焦慮癥”？正常的“抑郁情緒”和需要專業(yè)幫助的“抑郁癥”之間如何區(qū)分？什么樣的人容易罹患心理障礙？不同的心理障礙應(yīng)該如何治療？我們又該怎么預(yù)防？這些話題則是變態(tài)心理

本書介紹了一種利用心智化理論治療青少年自殺和自傷的全面而實(shí)用的方法。書中首先介紹了心智化理論的最新信息，然后對個人和家庭層面心理治療的基本組成部分、解決自殺和自傷的心理治療所涉及的具體方法、心智化治療與其他有效療法的結(jié)合應(yīng)用、青少年常見合并癥中心智化失敗的解決方法、治療師的重要自我護(hù)理及可用的資源和指南列表進(jìn)行了詳細(xì)闡

自殺是一個問題，事關(guān)生死存亡�！逗谝雇蝗缙鋪怼分饕�關(guān)注自殺心理學(xué)，也將自殺視為醫(yī)學(xué)和社會問題。具體來講，本書討論自殺為什么會發(fā)生，以及如何防止自殺。自殺是美國年輕人的第三大死因，也是美國大學(xué)生的第二大死因。本書重點(diǎn)關(guān)注四十歲以下人群的自殺。1955年至1995年，美國年輕人的自殺率至少增加了兩倍。自1950年代中期以來