本書內容覆蓋全面、敘述結構完整,共二十二章,前五章為體育文化篇,具體包括體育文化、運動與健康、藝術與體育等章節(jié),后十七章為運動技能篇,具體包括田徑、體操、籃球、排球等章節(jié)。全書涵蓋了體育和健康的基礎知識、基本理論和基本技能等內容;生動有趣、注重實踐,每個體育項目均從基本技術、練習方法、競賽規(guī)則等多方面進行介紹,通俗易懂
本書以教會學生基本的體育健身知識、技能和方法,促進其身心和諧健康發(fā)展為目標。理論部分重點是提高大學生的體育認知能力,實踐部分重點介紹學生比較喜歡、校園中易于開展的運動項目,引導大學生進行個性化的體育發(fā)展,培養(yǎng)其終身體育鍛煉的習慣,以實現(xiàn)體育課內外教學一體化。本書共九章,主要內容包括大學體育概述、體育科學原理、健康測量與
大數(shù)據理論與方法已經結合各行各業(yè)全面鋪開,隨著可穿戴技術的快速發(fā)展及其在運動訓練中的廣泛應用,海量運動訓練數(shù)據為運動訓練理論與方法提供了亟待開發(fā)的寶藏。圍繞大數(shù)據理論與應用不斷形成的新的數(shù)據分析理論與技術,也為實現(xiàn)大數(shù)據訓練理論與方法的應用提供了基礎條件。事實上,在長達1000多年之久的古代奧林匹克運動會中,運動訓練內
《大學體育/普通高等教育體育與健康系列教材》共十六章,前五章為理論部分,介紹體育相關的概念,以及衛(wèi)生保健等方面的科學知識;后十一章為實踐部分,分別介紹了田徑、籃球、排球、足球、羽毛球、二十四式太極拳、跆拳道、形體訓練、健美等運動項目的技術、方法、要領及規(guī)則!洞髮W體育/普通高等教育體育與健康系列教材》可作為高等院校體育
當前我國居民體力活動水平明顯不足,尤其是兒童日常的身體活動普遍存在體力活動量度不夠、基本動作技能學習不足、電子產品使用成癮等現(xiàn)實問題,從而導致我國兒童肥胖、近視和心血管疾病等慢性病比例逐年攀升,體質健康狀況每況愈下。許多組織和學校已經充分意識到了問題所在,分別在公共輿論引導、健康行為干預、體育課程設置方面做了大量體育活
運動生理學是研究人體的運動能力和對運動的反應與適應過程的科學。隨著國家對高水平競技運動后備人才培養(yǎng)的愈發(fā)重視,教練員將運動生理學這一運動人體科學核心理論完整應用于運動員科學訓練實踐的想法愈發(fā)迫切。《BR》本書共分三部分。第一部分為競技訓練的生理學基礎(第一章至第五章)。在簡要介紹高水平運動表現(xiàn)的訓練過程后,從生物化學、
本書共分八篇,包括概述篇、健康篇、田徑篇、球類篇、健美篇、休閑篇、養(yǎng)生與防身篇以及觀賞篇,系統(tǒng)地介紹有關體育與健康方面的知識。
本教材是中等衛(wèi)生職業(yè)教育康復技術專業(yè)創(chuàng)新示范教材。全書共5章,詳細介紹了正常人體骨、關節(jié)和肌肉的形態(tài)、結構、功能,以及與人體運動、生物力學的相互關系,緊密聯(lián)系臨床康復實踐,將解剖學、生理學和康復技術專業(yè)核心課程有機融合。內容精練,插圖精美,圖文并茂,利于教學。本書緊扣康復醫(yī)學治療技術初級(士、師)考試大綱,結合中等衛(wèi)生
處于兒童階段的孩子,語言能力和運動能力都是有限的,這就給指導他們進行有效的身體素質訓練帶來了一定的困難,因此,綜合了語言能力與運動能力培養(yǎng)的適齡素質拓展活動成為促進兒童健康成長不可或缺的組成部分!秲和\動素養(yǎng)提升教學指導:學前兒童和小學生的言行執(zhí)教與練習方案設計》提供了90個課程資源,可以滿足3到8歲兒童對運動的迫切
《青少年靈敏與柔韌素質訓練》將青少年靈敏和柔韌素質訓練作為獨立的課程體系,按其自身的系統(tǒng)性、完整性,分為四章進行編寫。編寫內容充分體現(xiàn)基礎性、先進性和實用性的特點,包括青少年靈敏和柔韌素質概述,青少年靈敏和柔韌素質訓練的科學原則、意義、常用的訓練方法及設計方案。《青少年靈敏與柔韌素質訓練》從理論到具體的操作方法對靈敏和
《熱身運動:優(yōu)化運動表現(xiàn)與延長運動生涯的熱身訓練系統(tǒng)》是全面介紹熱身運動的實用指南。全書從為什么要熱身講起,闡明了傳統(tǒng)的常規(guī)熱身存在的問題,并重新評估了熱身的目標和價值,進而引出熱身的RAMP系統(tǒng)。這個系統(tǒng)包含提升(Raise)、激活(Activate)、調動(Mobilize)和增強(Potentiate)四個階段,
“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊,是中國青少年體能訓練師認證參考教材,并得到了全國體育運動學校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編,并由多位國內青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問,旨在幫助青少年進行正確的動作練習,得到科學的鍛煉指導。 《青少年身體訓練動作
《青少年身體訓練動作手冊:藥球與壺鈴訓練》首先介紹了藥球和壺鈴訓練的基礎知識,解析了它們在青少年身體素質提升鍛煉中的運用優(yōu)勢。接著,《青少年身體訓練動作手冊:藥球與壺鈴訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式,對超過70種動作練習的執(zhí)行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內容進行了講解。zui后,《青少年身體訓練
“兒童身體訓練動作指導叢書”共7冊,是中國青少年體能訓練師認證參考教材,并得到了全國體育運動學校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編,并由多位國內兒童和青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問,旨在幫助兒童進行正確的動作練習,得到科學的鍛煉指導。 《兒童身體訓練動作