本書以探索自我為出發(fā)點(diǎn)，從情緒、認(rèn)知、社交、工作等多方面闡述如何更深刻地認(rèn)識自己，如何處理自我心理問題，找到不同的“我”之間的緊密關(guān)系，從而使自己過上更好的、更適合自己的生活。如果你正處在迷茫當(dāng)中，不妨打開這本書，給自己一個探索自我、改變自我的機(jī)會。

本書從心理學(xué)的角度入手，分析了各類消極情緒產(chǎn)生的根源，講述如何在對偏激心理有一個基本認(rèn)知的前提下，擺脫負(fù)面情緒的干擾，擺脫對人生的擔(dān)憂，進(jìn)而體驗(yàn)快樂、感知幸福。

本書正是從心理學(xué)的角度入手，內(nèi)容涉及職場、商場、婚戀和家庭等方面，介紹了實(shí)用、有效的溝通方法和人際交往技巧，從而幫助你在人際交往中極大地?cái)U(kuò)展影響力，贏得更廣泛的信任和支持，收獲更多的友誼與合作，從而取得事業(yè)的成功和生活的幸福。

本書以心理學(xué)知識為基礎(chǔ)，從各個角度為讀者朋友們剖析，如何才能戰(zhàn)勝人生中不期而至的挫折和苦難，幫助讀者朋友修煉強(qiáng)大的內(nèi)心，學(xué)會平衡生活和工作，擁有讓自己幸福的能力，使自己成為人生中真正的強(qiáng)者。

本書結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的案例，針對人們因依賴心理而產(chǎn)生的種種行為，進(jìn)行了全方位的分析和建議，幫助人們挖掘并直視讓內(nèi)心不安的因素，帶領(lǐng)人們學(xué)習(xí)如何修復(fù)童年創(chuàng)傷，幫助大家重建勇氣，最終讓人們擺脫依賴，實(shí)現(xiàn)人格獨(dú)立。

本書從心理學(xué)的角度，闡述了心理免疫力各個方面的內(nèi)容，也告訴個體如何通過一些方式，減少不良情緒的產(chǎn)生，或者緩解不良情緒，從而使得心理始終保持穩(wěn)定平衡的狀態(tài)，有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。

在生活中，孩子總是通過提問來認(rèn)識世界。為什么男孩和女孩不一樣?為什么失敗會讓我非常難過?為什么我不好意思拒絕別人?為什么爸爸媽媽對我有很多要求？這是一本6-11歲的孩子，都可以自己讀的心理學(xué)100問。比對給孩子講道理更有效，讓孩子從書中自己尋找到答案。在成長的過程中，孩子總是有一個又一個的疑問。這些問題都是他們平時(shí)情緒

作者秉持太陽底下沒有新鮮事、存在的就是合理的理念，始終追求深刻道理在準(zhǔn)確表達(dá)和通俗易懂之間的平衡。全書以十多個生活中遇到的嚴(yán)肅問題和現(xiàn)象開始，提出了每個人都是一個商人、每個人的目光都是一所監(jiān)獄等觀點(diǎn)。繼而抽絲剝繭，找到了認(rèn)知提升的2W2H及凳子模型，并進(jìn)一步揭示出人們轉(zhuǎn)型認(rèn)知缺失的根本原因。之后基于凳子模型、7F模型，

本書從內(nèi)向者的性格特征談起，讓內(nèi)向者更多地了解自己，學(xué)會如何順應(yīng)性情，而不是與它針鋒相對，并充分挖掘自己的潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破和成長，從而實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

本書是一本心理疾病的知識普及手冊，幫助讀者準(zhǔn)確地認(rèn)識自身心理問題，并且提供了有效的心理援助方法，使讀者可以及時(shí)從心理疾病中解脫出來，進(jìn)而以輕松愉悅的心情，重新面對美好人生。