本書以心理學知識為基礎，從各個角度為讀者朋友們剖析，如何才能戰(zhàn)勝人生中不期而至的挫折和苦難，幫助讀者朋友修煉強大的內心，學會平衡生活和工作，擁有讓自己幸福的能力，使自己成為人生中真正的強者。