兒童青少年體質(zhì)健康水平提升指導(dǎo)與實踐旨在提供針對6~8歲兒童的體能訓(xùn)練指導(dǎo),幫助兒童體育教育、體能訓(xùn)練等相關(guān)行業(yè)的從業(yè)者及6~8歲兒童的家長掌握系統(tǒng)的訓(xùn)練方法,指導(dǎo)處于該年齡段的兒童進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,有效提升他們的體質(zhì)健康水平。本書概述了兒童和青少年體質(zhì)健康測試的評級標(biāo)準(zhǔn)及其重要性,以及針對6~8歲兒童的測試項目的評分標(biāo)準(zhǔn)
特種行業(yè)體能訓(xùn)練手冊介紹了特種行業(yè)體能訓(xùn)練的目標(biāo)、原則、體系與主要內(nèi)容,然后講解了如何進(jìn)行損傷風(fēng)險篩查和體能水平評估以提升訓(xùn)練效率,降低損傷風(fēng)險。此外,書中采用真人示范、分步驟圖解的方式,詳解了182個體能訓(xùn)練動作的練習(xí)方法,并提供了17套針對不同體能水平、訓(xùn)練目標(biāo)的訓(xùn)練方案。不論是想要改善體能、增肌塑形、提升專項素質(zhì)
本書運(yùn)用系統(tǒng)工程理論,通過模擬高校體育對學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)影響因素的變化,建立定量分析模型,結(jié)合現(xiàn)行高校體育課程體系和教學(xué)質(zhì)量評價體系產(chǎn)生的影響,對其進(jìn)行定性分析,確立最優(yōu)的以學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為基本框架的高校體育課程體系。
本教材遵循體育科學(xué)研究開展的一般次序,按照導(dǎo)論、選題、文獻(xiàn)法、研究設(shè)計與質(zhì)量控制、調(diào)查法、觀察法、實驗法、資料整理與數(shù)據(jù)分析、研究成果的呈現(xiàn)的順序進(jìn)行系統(tǒng)地討論,并對開展體育科學(xué)研究所具備的素養(yǎng)與規(guī)范進(jìn)行了介紹。本教材在行文中注重文本與圖表相配合、理論與案例相結(jié)合,力求讓學(xué)生看得懂、學(xué)得會、用得上。
本書共分為6部分:第1部分介紹了身體各部位的骨骼結(jié)構(gòu)、常見肌肉骨骼失衡問題及結(jié)構(gòu)評估方法;第2部分講解了身體各部位主要肌肉的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)、運(yùn)動功能及其對肌肉骨酪失衡問題的影響;第3部分闡釋了糾正性訓(xùn)練的主要內(nèi)容、作用原理和注意事項;第4部分講解了糾正性訓(xùn)練三大步驟具體動作練習(xí)的目標(biāo)部位、執(zhí)行步騾、推薦訓(xùn)練量,注意事項、進(jìn)
本書在介紹體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的概念、特點、分類以及國內(nèi)外研究進(jìn)展的基礎(chǔ)上,對我國體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目、區(qū)域性傳統(tǒng)體育項目、中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項目進(jìn)行介紹,通過分析我國體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)面臨的困境,對不同類型體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目提出保護(hù)、傳承與發(fā)展的策略,可供從事相關(guān)領(lǐng)域研究、管理和教育等人員參考。
《ACSM運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)》基于科學(xué)的理論知識和具體情況提供運(yùn)動營養(yǎng)相關(guān)的建議,以運(yùn)動營養(yǎng)的術(shù)語和關(guān)于營養(yǎng)攝入的標(biāo)準(zhǔn)引入,內(nèi)容包括能量底物(碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪)、維生素和礦物質(zhì)、水合作用的關(guān)鍵問題,并從年齡、性別、身體組成、運(yùn)動項目、環(huán)境改變的角度解釋運(yùn)動員不同的營養(yǎng)需求。特別的是,每章都以一個案例引入運(yùn)動員現(xiàn)實中可能
本書緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的需要和大學(xué)體育改革的現(xiàn)狀,以學(xué)生為本,從實際出發(fā)介紹大學(xué)生體育課基本的教學(xué)內(nèi)容。全書分為理論篇和實踐篇,理論篇的內(nèi)容包括體育文化與大學(xué)生成才、體育健康指導(dǎo);實踐篇的內(nèi)容包括足球運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、兵乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、美式腰旗橄欖球運(yùn)動、田徑運(yùn)動、健美操、大眾藝術(shù)體操、花
本書作為高等職業(yè)教育體育教材的教材,本著“職業(yè)性、崗位性、實踐性、實用性”的教學(xué)指導(dǎo)思想力圖體現(xiàn)“知識性、可讀性、實用性”特點。本教材主要用于高職高專院校各專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)使用,也可供本科院校大學(xué)體育教學(xué)選用,還可以作為從事大學(xué)體育教學(xué)的教師及社會上廣大的體育愛好者的參考讀物。本書主要講述了大學(xué)生所需具備的各種健康、體育知
本書結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的體育課程教學(xué)實際,系統(tǒng)介紹大學(xué)體育理論知識,對高職高專院校大學(xué)生體育課程特點,以及在大學(xué)體育教學(xué)過程中的典型案例進(jìn)行詳細(xì)講解。全書共13章,主要內(nèi)容包括體育與健康、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、高職高專院校體育、田徑運(yùn)動、足球運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、兵乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、健美操運(yùn)動、體育舞蹈、太極拳、定向