本書共設計8個話題，分別從自知走進心理世界、自塑追求卓越自我、自控情緒世界探秘、自省和諧人際交往、自愛遭遇花季雨季、自律學會終身學習、自立職業(yè)規(guī)劃探索、自惜生命挫折教育等領域，系統(tǒng)開發(fā)了21個具體活動，每個任務按7個板塊進行布局，旨在通過心情故事、心境探秘、心靈碰撞、心海拾貝、心理測試、心香一瓣、心路歷程等來探索中職學生的成長心路，為他們提供成長過程中應當積極思考和體驗的心理活動指南。本書在編寫中力求深入淺出、通俗易懂、案例常見、人物可視，體現(xiàn)知識的前沿性、實用性，是中職學生成長的專用指導手冊，也可以作為同年齡段人群的心理學習參考書，還可供中職院校從事心理健康教育的研究人員參考。

話題一 自知走進心理世界
活動一 初識心理健康
活動二 把握幸福魔方
話題二 自塑追求卓越自我
活動三 發(fā)現(xiàn)全新自我
活動四 創(chuàng)造更好自我
活動五 不斷超越自我
話題三 自控情緒世界探秘
活動六 多彩情緒世界
活動七 幽密情緒花園
話題四 自省和諧人際交往
活動八 擁有快樂心情
活動九 結識益友同行
活動十 感恩父母的愛
活動十一 珍惜師生情誼
話題五 自愛遭遇花季雨季
活動十二 男生女生不同
活動十三 真愛需要等待
話題六 自律學會終身學習
活動十四 樹立成長思維
活動十五 高效自主自覺
活動十六 終身不斷學習
話題七 自立職業(yè)規(guī)劃探索
活動十七 職業(yè)興趣探索
活動十八 提升職業(yè)能力
話題八 自惜生命挫折教育
活動十九 勇敢面對挫折
活動二十 生命只有一次
活動二十一 煥發(fā)生命光彩
參考文獻