本書共分十二章，主要內容包括：心理健康的含義與標準；心理疾病的基礎；傳統(tǒng)心理健康理論；現(xiàn)代心理健康理論；心理健康的整體評估；一些常見心理傾向的自我評估；早期健康稟賦的自我評估；主動心理健康的一些重要觀念等。