我國(guó)發(fā)展的總體目標(biāo)是建成教育強(qiáng)國(guó)、科技強(qiáng)國(guó)、人才強(qiáng)國(guó)、文化強(qiáng)國(guó)、體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)；全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。全書(shū)共兩大篇章�；�礎(chǔ)知識(shí)篇包括體育與健康基礎(chǔ)、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、體育運(yùn)動(dòng)損傷與急救方法、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、體育美育的理解與追求；教學(xué)實(shí)踐篇包括田徑運(yùn)動(dòng)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、對(duì)抗運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)、操舞運(yùn)動(dòng)、休閑動(dòng)動(dòng)、武術(shù)與傳統(tǒng)養(yǎng)生、休閑時(shí)尚體育運(yùn)動(dòng)。本書(shū)既可以作為學(xué)生體育必修或選修教材，也可作為體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者入門(mén)學(xué)習(xí)的參考書(shū)。