《大學(xué)生體質(zhì)健康教育》基于“改變生活方式才能促進(jìn)健康”的觀點(diǎn)，立足于培養(yǎng)大學(xué)生的健康行為習(xí)慣，主要從大學(xué)生體質(zhì)健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、主體、環(huán)境、原則與方法等方面介紹體質(zhì)健康教育的過程要素，以便指導(dǎo)體質(zhì)健康教育實踐，幫助學(xué)生獲得知識和更高層次的理解學(xué)生體質(zhì)健康內(nèi)容(結(jié)果)，以及養(yǎng)成良好身體活動和健康生活方式的習(xí)慣(過程)，培養(yǎng)學(xué)生成為身體上積極活躍的、強(qiáng)健的公民，勝任當(dāng)前學(xué)習(xí)和未來工作、生活的需要，從而獲得良好的體質(zhì)健康水平、健康和幸福。這本書是對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指標(biāo)的具體化，指導(dǎo)大學(xué)生體質(zhì)健康教育過程的基礎(chǔ)性書籍，適用于大學(xué)體育教師教學(xué)參考、大學(xué)生自我健身指導(dǎo)與鍛煉評估。