本書立足于現(xiàn)實情況與教學(xué)發(fā)展需求，論述了大學(xué)生體質(zhì)健康的狀況與影響因素；接著詳細介紹了基于大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的體育教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化、教學(xué)模式優(yōu)化、教學(xué)方法優(yōu)化、教學(xué)評價優(yōu)化、教學(xué)環(huán)境優(yōu)化等內(nèi)容；最后分析了基于大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的體育教學(xué)優(yōu)化的案例，具體論述了田徑課程、健美操課程與球類運動課程的教學(xué)優(yōu)化。本書兼具理論知識與實踐案例，能夠幫助讀者更加深入地學(xué)習(xí)與掌握相關(guān)知識。