本書立足建筑類院校的教學(xué)實(shí)際和建筑行業(yè)職業(yè)體能的特殊性，從理論和實(shí)踐兩個(gè)角度，詳細(xì)介紹了職業(yè)實(shí)用體育的相關(guān)理論知識以及球類、健身健美、民族傳統(tǒng)體育與搏擊類等運(yùn)動實(shí)踐技戰(zhàn)術(shù)，并將建筑行業(yè)職業(yè)所需的攀、爬、跑、跳等技術(shù)教學(xué)融入其中，幫助學(xué)生全面提高身體素質(zhì)，提升職業(yè)體能，從而更好地適應(yīng)未來職業(yè)。本書堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，在介紹職業(yè)體育相關(guān)理論知識的前提下，更加注重對學(xué)生各項(xiàng)職業(yè)體育運(yùn)動技能的實(shí)訓(xùn)，對于幫助學(xué)生提升職業(yè)體能、實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展并最終成長為優(yōu)質(zhì)的建筑行業(yè)應(yīng)用型人才具有積極意義。