本書由基礎(chǔ)篇和應(yīng)用篇構(gòu)成。基礎(chǔ)部分重點(diǎn)論述舞蹈運(yùn)動中的身體變化規(guī)律與機(jī)制，及其對于舞蹈運(yùn)動的支撐作用，較為系統(tǒng)性地介紹舞蹈教學(xué)訓(xùn)練所涉及的主要生理學(xué)理論，為本書后面的應(yīng)用提供理論基礎(chǔ)與實踐依據(jù)。應(yīng)用部分則重點(diǎn)探討發(fā)展舞者身體機(jī)能與運(yùn)動素質(zhì)，以及舞蹈促進(jìn)國民身心健康的應(yīng)用理論與實踐方法。本書力求體現(xiàn)學(xué)術(shù)性與前沿性，同時強(qiáng)調(diào)理論與實踐的緊密結(jié)合，為舞蹈教師教學(xué)和舞蹈專業(yè)學(xué)生及演員教學(xué)訓(xùn)練提供科學(xué)理論與方法指導(dǎo)。該書也可作為舞蹈生理學(xué)及舞蹈科學(xué)相關(guān)課程的教材或參考書目，同時也能夠為舞蹈教學(xué)訓(xùn)練的科學(xué)研究提供一定思路和參考借鑒。