一個孩子長大成人、步入社會后，他過得幸福與否與他的“心理基本盤”是否足夠強大有關。強大的“心理基本盤”涉及獨立、穩(wěn)定的自我，這樣的人既有主見，也能適應環(huán)境；他們有愛自己和愛他人的能力，而非自我封閉；他們敢于追求成功，經營屬于自己的事業(yè)。如此種種，幾乎都與一個孩子能否順利度過青春期有關，因為青春期是一個探索與發(fā)展的關鍵期，在這個時期，孩子要克服各種挑戰(zhàn)，也要學習各種技能以應對更復雜的情境。父母之愛子，則為之計深遠，倘若父母能在青春期給孩子提供恰如其分的愛和支持，那么這將是孩子未來揚帆起航最有力的保障。

本書旨在幫助父母陪伴孩子度過至關重要的人生階段——青春期。全書包含五個部分：第一部分介紹了青少年成長的四個挑戰(zhàn)，幫助父母讀懂青少年的心；第二部分介紹了青少年的大腦，幫助父母從生理角度了解青少年的發(fā)育特點；第三部分給父母提供了科學的教育指導，幫助父母探索如何在放手讓孩子走向獨立與利用父母的力量影響孩子之間取得平衡；第四部分從整個家庭系統的角度探討了孩子的問題與成長；第五部分講解了特殊問題的預防與解決，包括厭學、進食障礙、抑郁和焦慮、社交恐

懼、游戲成癮等。

本書適合想通過自己的愛幫助青少年更健康、獨立、自信、快樂的父母閱讀，也可以為教師、心理學工作者及心理學愛好者提供幫助。