全書分為五個部分，前兩個部分詳細講解習慣養(yǎng)成的重難點和溝通方法論，讓家長了解習慣養(yǎng)成的科學規(guī)律及與孩子溝通習慣方面問題的方法、技巧。其余三部分結合17個從學習、生活到成長等各方面的真實育兒場景，指導家長將各類溝通技巧靈活運用在具體的育兒場景中。習慣的質量決定了孩子成長的質量。通過本書，家長不僅可以高效培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的習慣、矯正不良習慣，還能學會如何提升親子溝通效率及通過良好的溝通促進親子關系。