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人間有味 慢煮辰光——食藥物質(zhì)食養(yǎng)方 這是一本大健康時(shí)代關(guān)于慢生活、關(guān)于自我療愈的食養(yǎng)健康工具書(shū)。全書(shū)以106味食藥物質(zhì)為核心,每味食藥物質(zhì)配上精美圖案,不僅詳細(xì)講解了性味歸經(jīng)、功效,還結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活需求,精心設(shè)計(jì)了212道簡(jiǎn)單易行的食養(yǎng)食療方。此外,書(shū)中還秉承天人合一、萬(wàn)物并育理念,穿插了節(jié)氣手繪圖,將自然界的韻律與食養(yǎng)之道融合,讓讀者在品味生活的同時(shí),亦能感受到四季更迭與生命律動(dòng)。 在這本書(shū)中,每一味食藥物質(zhì)都被賦予了生命的意義,它們不僅僅是食材,更是自然賦予我們的療愈力量。從開(kāi)篇的把自己當(dāng)成花草來(lái)精心養(yǎng)育,到等待花期的耐心與堅(jiān)持,書(shū)中文字如同溫柔的指引,帶領(lǐng)我們?cè)谛鷩痰氖澜缰姓业絻?nèi)心的寧?kù)o,傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音。 以食為引,以心為媒,慢下來(lái),讓我們一起跟隨這本書(shū)的指引,用食養(yǎng)的力量,慢煮辰光,滋養(yǎng)身心,品味這人間的美好與溫暖。
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