《禪者的初心》是日本禪師鈴木俊隆坐禪時的演講輯錄，由其弟子整理成書，闡述了禪修正確的練習(xí)正確的態(tài)度與正確的理解，旨在引導(dǎo)讀者通過禪修認(rèn)識自我、體悟原初本性、獲得內(nèi)心的平靜與自由。

鈴木俊隆從坐禪時的正確姿勢、呼吸時的心念專注、打坐時的心緒波動等日常生活情境切入，延展到事物本真、存在本質(zhì)、原初本性、無上禪境等的微妙感知，玄妙的智慧隨字頁流淌：打坐時保持正確的姿勢是為了進(jìn)入正確的狀態(tài)，行為處事是我們本性的表達(dá)，能夠在正確的時間以正確的方式做事，那么其他一切都會水到渠成；我只是一扇門而已，在一呼一吸之間來回擺動，沒有身與心、你與我的二元差別，體悟呼吸就是對原初本性的感知；頭腦中出現(xiàn)的各種雜念，讓它們來去自如，這樣才能實(shí)現(xiàn)對它們的控制；內(nèi)心波動不代表受擾，而是一種豐富擴(kuò)展，生命的所有面向都被我們看作大念所顯現(xiàn)的一切……

禪不是某種激情，而是聚精會神地關(guān)注日常生活。尋找在禪堂里生活的意義，就是尋找日常生活的意義。這是一部助力人們擺脫精神內(nèi)耗與憂慮，尋求內(nèi)心平和與安寧的滋養(yǎng)之書。