《中國糖尿病患者健康教育指南（2023）》作為《中國糖尿病健康管理規(guī)范（2020）》的配套書籍，以科學(xué)證據(jù)為基礎(chǔ)，從維護健康的角度，以通俗易懂的語言、形象生動的漫畫、精煉的內(nèi)容選材，同時輔以糖尿病健康教育宣傳視頻，向讀者深入淺出地介紹糖尿病防治知識，為糖尿病患者提供健康知識和干預(yù)指導(dǎo)。內(nèi)容包括糖尿病概述、控制血糖相關(guān)知識、糖尿病的藥物治療和非藥物治療、特殊人群的血糖管理、糖尿病的自我健康管理，總結(jié)提煉了關(guān)于糖尿病的常見誤區(qū)，并給出科學(xué)的解釋。
第一章 揭開甜蜜的面紗初識糖尿病
一、認識糖尿病
1.什么是糖尿病
2.糖尿病有哪些類型
3.糖尿病有哪些典型癥狀
4.糖尿病一定會有癥狀嗎
5.糖尿病的蛛絲馬跡有哪些
6.糖尿病的危害是什么
7.糖尿病患者能摘帽嗎
8.胰島素如何調(diào)節(jié)血糖？如何評估胰島素分泌功能
9.什么是胰島素抵抗
二、糖尿病的高危因素
10.哪些人容易患糖尿病
11.什么是肥胖
12.什么是中心型肥胖
13.什么是代謝綜合征
14.2型糖尿病會遺傳嗎
15.糖尿病和吃糖有關(guān)嗎
16.只有中老年人會得糖尿病嗎
第二章 遠離甜蜜的誘惑預(yù)防糖尿病
17.如何預(yù)防糖尿病
18.糖尿病如何篩查
19.什么是糖尿病前期
20.糖尿病前期有癥狀嗎
21.糖尿病前期都會進展為糖尿病嗎
22.糖尿病前期會出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥嗎
23.處于糖尿病前期狀態(tài)時，需要服藥嗎
24.處于糖尿病前期狀態(tài)時，如何進行自我管理
第三章 控糖必 備技能血糖監(jiān)測
一、自我血糖監(jiān)測的基礎(chǔ)知識與技巧
25.為何要重視自我血糖監(jiān)測
26.監(jiān)測血糖的最佳時間點有哪些
27.只監(jiān)測空腹血糖，不監(jiān)測餐后血糖，可以嗎
28.平時不監(jiān)測血糖，不舒服了才監(jiān)測，可以嗎
29.如何選擇家用血糖儀
30.如何使用家用血糖儀正確測量血糖
31.自測血糖和醫(yī)院測的血糖有什么區(qū)別
32.為什么自測血糖值有時和醫(yī)院測的血糖值不一致
33.如何減少指血采集時的疼痛感
34.尿糖監(jiān)測可以代替血糖監(jiān)測嗎
35.什么是血糖波動
36.對血糖波動影響較大的常見因素是什么
37.什么是動態(tài)血糖監(jiān)測
38.什么是血糖目標范圍內(nèi)時間
二、不同治療方式下的血糖監(jiān)測
39.口服降糖藥治療的糖尿病患者如何監(jiān)測血糖
40.胰島素治療的糖尿病患者如何監(jiān)測血糖
41.其他注射類降糖藥治療的糖尿病患者如何監(jiān)測血糖
42.不用降糖藥的糖尿病患者需要監(jiān)測血糖嗎
第四章 主動健康糖尿病的非藥物治療
一、均衡膳食穩(wěn)定血糖
43.糖尿病患者日常管理的要素是什么
44.糖尿病患者飲食原則有哪些
45.進餐的時間和順序會影響血糖嗎
46.什么是血糖指數(shù)
47.什么是血糖負荷
48.糖尿病患者可以吃水果嗎
49.無糖食品可以隨便吃嗎
50.糖尿病患者要控制食鹽攝入嗎
二、適量運動安全降糖
51.為什么糖尿病患者需要運動
52.糖尿病患者如何運動
53.適合糖尿病患者的有氧運動和抗阻運動有哪些
54.糖尿病患者運動要注意什么
三、養(yǎng)成健康生活好習(xí)慣
55.糖尿病患者可以飲酒嗎
56.糖尿病患者吸煙有什么危害
57.糖尿病患者戒煙有什么好處
58.睡眠不好會影響血糖嗎
第五章 尋求支持糖尿病的就醫(yī)與藥物治療
一、去醫(yī)院看病早知道
59.糖尿病患者出現(xiàn)哪些情況需要及時就醫(yī)
60.到醫(yī)院看病前要做好哪些準備
61.到醫(yī)院看病一定要空腹嗎
62.做檢查當天需要停藥嗎
63.為什么要測糖化血紅蛋白
64.什么是糖尿病的綜合控制達標？標準是什么
65.糖尿病患者為什么需要綜合控制達標
66.什么是口服葡萄糖耐量試驗
67.做口服葡萄糖耐量試驗需要注意什么
68.如何判讀口服葡萄糖耐量試驗的結(jié)果
二、糖尿病的藥物治療
69.口服降糖藥有哪些種類
70.各類口服降糖藥的作用機制和主要不良反應(yīng)是什么
71.口服降糖藥的服藥時間有講究嗎
72.二甲雙胍傷肝傷腎嗎
73.肝功能或腎功能損害的患者可以用口服降糖藥嗎
74.血糖平穩(wěn)了，可以自行減藥或停藥嗎
75.胰島素的種類有哪些
76.2型糖尿病患者需要胰島素治療嗎
77.使用胰島素會上癮嗎
78.用了胰島素就不能停嗎
79.如何保存胰島素
80.胰島素注射裝置有哪些
81.身體哪些部位適合皮下注射胰島素
82.皮下注射胰島素要注意哪些問題
83.糖尿病患者可以用中藥治療嗎
84.哪些人群的糖尿病治療需要特別注意
第六章 持續(xù)關(guān)注預(yù)防和控制并發(fā)癥
一、防治糖尿病急性并發(fā)癥
85.什么是低血糖
86.低血糖有哪些癥狀
87.哪些人容易發(fā)生低血糖
88.發(fā)生低血糖如何處理
89.什么是糖尿病酮癥酸中毒
90.什么是高血糖高滲狀態(tài)
二、防治糖尿病慢性并發(fā)癥
91.糖尿病的慢性并發(fā)癥有哪些
92.如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病慢性并發(fā)癥
93.糖尿病腎臟病的危害是什么
94.糖尿病腎臟病患者日常需要注意什么
95.為什么糖尿病患者容易失明
96.糖尿病神經(jīng)病變的主要癥狀及危害是什么
97.為什么糖尿病患者容易發(fā)生卒中和心肌梗死
98.糖尿病患者出現(xiàn)哪些癥狀要懷疑心腦血管病變
99.什么是糖尿病足
100.預(yù)防糖尿病足日常生活需要注意什么
附表
參考文獻
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