本書從個人自我管理的不同方面，如目標、定位、形象、情緒、人際關系、溝通、行動、反省等展開論述，以《戰(zhàn)國策》《呂氏春秋》等經(jīng)典文獻中的故事為案例，深入淺出地展現(xiàn)了中國古人自我管理的智慧。本書在引用與自我管理相關的古代文獻時不拘泥于古語，生動地闡釋古代經(jīng)典在當代生活中的現(xiàn)實意義。