本書共有七個單元，涵蓋了中職生在日常學習生活中遇到的大部分心理健康問題，既介紹理論，又講授方法，并對中職生人格發(fā)展的每個階段都展開了深入的探討。以積極心理學的理論為指導，注重引導學生體驗積極情緒，挖掘積極心理品質(zhì)，建立積極人際關系，積極投入學習過程，增強主觀幸福感，從而悅納自我、獲得成長、享受幸福。本書可作為應用型本科院校、高等職業(yè)院校、高等�？圃盒＜俺扇烁咝Ｏ嚓P專業(yè)的教材，也可供相關培訓課程使用，同時還可作為自學者的學習資料。