本書(shū)主要介紹了鈴木俊隆對(duì)生活近乎哲學(xué)式的理解。他鼓勵(lì)大家應(yīng)該不受各種習(xí)性的羈絆，隨時(shí)準(zhǔn)備好去接受、去懷疑，并對(duì)所有的可能性敞開(kāi)，即便生活里有不順與坎坷，也可以保持一顆淡定和平穩(wěn)的內(nèi)心。只有保持這樣的心，我們才能如實(shí)看待萬(wàn)物的本然面貌，在一閃念中領(lǐng)悟到萬(wàn)物的原初本性。他用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，從日常生活的情境切入，闡明如何在生活中通過(guò)修煉自己來(lái)保持初心，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平靜。本書(shū)指導(dǎo)人們?nèi)绾涡扌�，鼓�?lì)讀者活出自己的真實(shí)本性，尋找到真正的自己。