本書(shū)一書(shū)從足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展開(kāi)始，詳細(xì)探討了足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和價(jià)值，論述了青少年足球運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)展規(guī)律，幫助讀者理解青少年在各個(gè)階段的表現(xiàn)，從而為制訂更科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃和個(gè)性化的指導(dǎo)方針提供幫助，又深入探討了青少年足球訓(xùn)練的理論，并對(duì)青少年足球體能、心理與智能訓(xùn)練方法進(jìn)行了細(xì)致講解，分析了青少年足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的要點(diǎn)，借此，青少年運(yùn)動(dòng)員可以在競(jìng)技場(chǎng)上更加游刃有余地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的最佳水平。