前?言

大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折期。近年來(lái)，黨和國(guó)家非常重視大學(xué)生心理健康教育工作。黨的二十大報(bào)告指出：“重視心理健康和精神衛(wèi)生�！薄陡叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》(教黨〔2018〕41號(hào))明確提出：“完善心理健康教育教材體系，組織編寫大學(xué)生心理健康教育示范教材……創(chuàng)新心理健康教育教學(xué)手段，有效改進(jìn)教學(xué)方法，通過(guò)線下線上、案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練、心理情景劇等多種形式，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效果，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 ”
20世紀(jì) 80年代開始，世界各國(guó)逐漸興起了積極心理學(xué)的教育和研究。積極心理學(xué)主要研究人類的積極心理品質(zhì)，這些積極心理品質(zhì)是人類必不可少的心靈營(yíng)養(yǎng)，類似于人體所需要的維生素，給人以心理滋養(yǎng)。在中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代的背景下，心理健康教育不能只關(guān)注人的弱點(diǎn)和病態(tài)，而應(yīng)該重點(diǎn)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和品質(zhì)，關(guān)心人的成長(zhǎng)、愛和智慧等。只有當(dāng)大學(xué)生具備積極的認(rèn)知框架并體驗(yàn)正向情緒時(shí)，幸福感才更易被感知；而積極行為的參與則有助于激發(fā)其內(nèi)在動(dòng)能，促進(jìn)心理資源與正能量的積累。
《大學(xué)生積極心理教育（第2版，融媒體版）》正是在社會(huì)呼喚心理健康教育、心理健康教育呼喚積極心理學(xué)的大背景下編寫的。編者在長(zhǎng)期的課程教學(xué)、心理咨詢過(guò)程中，深切感受到在校大學(xué)生對(duì)心理知識(shí)的渴求，對(duì)自己人生探索的孜孜追求，在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)歷的許多挫折，同時(shí)關(guān)注他們?cè)谧晕页�越后的喜悅、�?duì)幸福生活的向往和執(zhí)著追求。因此，編者從積極心理學(xué)的視角對(duì)大學(xué)生進(jìn)行積極心理素質(zhì)培養(yǎng)，以幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)幸福人生。本教材不僅可以幫助處于不良狀態(tài)的大學(xué)生改善自我，更希望引導(dǎo)那些處于正常狀態(tài)下的大學(xué)生學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)對(duì)心理現(xiàn)象和心理問(wèn)題做出新的解讀，激發(fā)每個(gè)人自身固有或潛在的積極力量和品質(zhì)，使大學(xué)生擁有高質(zhì)量的大學(xué)生活。
《大學(xué)生積極心理教育（第2版，融媒體版）》以積極心理學(xué)的基本理論和研究為基礎(chǔ)，緊緊圍繞大學(xué)生必須面對(duì)的人生任務(wù)，如積極自我建設(shè)、積極情緒體驗(yàn)、積極人際交往、積極高效學(xué)習(xí)、積極應(yīng)對(duì)逆境等內(nèi)容，以日記導(dǎo)入、知識(shí)圖譜、拓展閱讀、課堂活動(dòng)等多種方式，創(chuàng)設(shè)實(shí)際心理情境，開展富有啟發(fā)意義的心理測(cè)驗(yàn)和心理訓(xùn)練等實(shí)踐活動(dòng)，喚醒大學(xué)生內(nèi)心深處的心理體驗(yàn)，增強(qiáng)其積極心理品質(zhì)，以達(dá)到增進(jìn)大學(xué)生心理健康的目的。本教材既注重學(xué)科理論的嚴(yán)謹(jǐn)性，又深入淺出，助力大學(xué)生積極開放心態(tài)的形成和開創(chuàng)性思維的拓展，更能有效提升大學(xué)生的快樂(lè)指數(shù)及幸福感。
《大學(xué)生積極心理教育（第2版，融媒體版）》具有兩大鮮明特點(diǎn)和創(chuàng)新：一是打造線上線下聯(lián)動(dòng)的立體化教材。本教材以紙質(zhì)教材為框架，以在線課程和數(shù)字資源為補(bǔ)充，每章節(jié)均以二維碼形式配套在線資源，同時(shí)配有課后思考題，為學(xué)習(xí)者提供了較為全面的學(xué)習(xí)服務(wù)，是一套立體化的融媒體版教材。二是理論與實(shí)踐緊密結(jié)合。本教材以科學(xué)的理念、開放的姿態(tài)，系統(tǒng)闡釋積極心理學(xué)，貼近大學(xué)生方方面面的心理特點(diǎn)，情理交融，趣味性突出，實(shí)用性強(qiáng)。每章既有抽象的理論原理，又有具體的案例分析；既注重積極心理學(xué)的前沿化，突出積極心理學(xué)的時(shí)代內(nèi)容，又十分注重積極心理學(xué)的本土化，符合我國(guó)大學(xué)生的實(shí)際情況，是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的良師益友。這是一本集知識(shí)和技能提升于一體、線上線下相結(jié)合、可讀性和可操作性并重的教材，也可作為開展線上線下混合教學(xué)的配套教材。
本教材在優(yōu)質(zhì)版基礎(chǔ)上進(jìn)行全面升級(jí)，重點(diǎn)突出以下特色：一是深入貫徹落實(shí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，有機(jī)融入黨的二十大精神，實(shí)現(xiàn)素養(yǎng)教育在各章節(jié)的有機(jī)融合；二是創(chuàng)新編排方式，如每章增設(shè)知識(shí)圖譜，幫助學(xué)生構(gòu)建系統(tǒng)化知識(shí)框架；三是強(qiáng)化教學(xué)互動(dòng)性，新增課堂活動(dòng)，通過(guò)師生互動(dòng)、學(xué)生互動(dòng)等形式提升教學(xué)吸引力和實(shí)效性。此外，本教材還通過(guò)豆包等AI工具輔助生成情景圖片，以增強(qiáng)讀者學(xué)習(xí)的趣味性。
本教材在編寫過(guò)程中參考了國(guó)內(nèi)外的相關(guān)資料，借鑒和引用了大量國(guó)內(nèi)外學(xué)者的研究成果，但受篇幅所限，參考資料與研究文獻(xiàn)未能一一列出，如有遺漏，敬請(qǐng)諒解。在此向這些文獻(xiàn)的作者，以及對(duì)本教材的出版給予幫助的人表示衷心的感謝。
在編寫過(guò)程中，盡管我們力圖做一些積極的探索，但囿于自身水平，教材不妥之處在所難免，懇請(qǐng)廣大、學(xué)者及使用本書的師生不吝指正，以使本書能臻于完善。
本教材提供教學(xué)大綱、教學(xué)課件、電子教案、思考題參考答案、模擬試卷、慕課課程、教學(xué)視頻、拓展閱讀等教學(xué)資源，讀者可掃描下列二維碼或書中二維碼欣賞學(xué)習(xí)。
編　者
2025年5月