本書涵蓋團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)、心理咨詢、自我意識(shí)、人格發(fā)展、生命教育等十二大主題。通過(guò)理論與實(shí)踐結(jié)合，融入課程思政元素，解析心理健康知識(shí)，提供豐富案例與行動(dòng)指南，助力學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情緒管理等成長(zhǎng)挑戰(zhàn)。