本書(shū)針對(duì)自我設(shè)限、恐懼退縮等問(wèn)題，構(gòu)建思維重塑、心理建設(shè)、場(chǎng)景實(shí)踐三位一體的綜合體系，旨在幫助讀者掙脫我不行的思維枷鎖，用科學(xué)的方法克服社交焦慮。書(shū)中七大場(chǎng)景覆蓋職場(chǎng)晉升、人際交往等關(guān)鍵領(lǐng)域，還通過(guò)諸多實(shí)例幫助職場(chǎng)隱形人克服表達(dá)障礙、掌握破冰技巧。通過(guò)實(shí)證行為干預(yù)方案，助力讀者將精神內(nèi)耗轉(zhuǎn)化為行動(dòng)動(dòng)能，實(shí)現(xiàn)從被動(dòng)等待到主動(dòng)掌控的進(jìn)階。
從怕失敗到敢行動(dòng)
像鍛煉肌肉一樣，練出你的勇敢體質(zhì)！
本書(shū)將教你：
掌握目標(biāo)優(yōu)勢(shì)執(zhí)行制勝法則
消除怕丟臉怕失敗等心理障礙
在職場(chǎng)、社交、情感中逐步擁有主動(dòng)權(quán)
停止內(nèi)耗，抓住機(jī)遇
讓執(zhí)行力成為你的核心競(jìng)爭(zhēng)力
七大實(shí)戰(zhàn)模塊，助你勇敢面對(duì)人生
職場(chǎng)、社交、情感……全方位突破舒適區(qū)！
前言
與其臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)
或許大家都曾思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題：如何才能功成名就、積累豐厚財(cái)富？每個(gè)人心中都有不同的答案，盡管答案各不相同，但其中仍存在一些共性。例如，樹(shù)立遠(yuǎn)大志向，秉持持之以恒的精神，擁有堅(jiān)韌不拔的意志，無(wú)懼挫折、不畏失敗，專(zhuān)注于一件事等。這些都是成功的要素，道理大家都心知肚明。
然而，成功者卻寥寥無(wú)幾。究竟是智商存在差距，還是努力程度不夠呢？其實(shí)，人與人之間的智商差異并不明顯，生活中也有很多努力的人，起早貪黑地為生活奔波。社會(huì)上并不缺少深諳成功道理的人， 也不缺少努力奮斗的人，但成功依舊屬于少部分人，原因在于很多人雖然有想法，卻僅僅停留在腦海中，并未付諸實(shí)踐。
以我從事的律師行業(yè)為例，律師大致分為兩類(lèi)。一類(lèi)是獨(dú)立執(zhí)業(yè)律師， 自主承接業(yè)務(wù)，自負(fù)盈虧；另一類(lèi)在業(yè)務(wù)繁忙的律師團(tuán)隊(duì)中工作，按月領(lǐng)取
薪資。獨(dú)立執(zhí)業(yè)律師有機(jī)會(huì)因大案聲名鵲起、財(cái)富驟增，但也可能因無(wú)業(yè)務(wù)而生活窘迫；領(lǐng)取固定工資的律師雖難以大富大貴，卻有穩(wěn)定可觀的收入。經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，選擇獨(dú)立執(zhí)業(yè)的律師，初期可能案源匱乏，但幾年后，專(zhuān)業(yè)能力往往會(huì)大幅提升，表現(xiàn)出色。領(lǐng)取固定工資的律師中不乏名校畢業(yè)、工作認(rèn)真之人，他們未邁出獨(dú)立執(zhí)業(yè)這一步，只是因?yàn)楹ε率 ｋS著時(shí)間的推移，這種選擇差異形成了明顯的分水嶺，導(dǎo)致兩者發(fā)展軌跡和成就各有不同。實(shí)際上，人與人在智商、努力程度和堅(jiān)韌程度上差異不大，很多時(shí)候只是缺少那一份勇氣，卻造成了巨大的人生差距。
這種現(xiàn)象并非僅存在于律師行業(yè)。元末明初朱元璋打天下時(shí)，身邊涌現(xiàn)出徐達(dá)、常遇春等猛將，李善長(zhǎng)、劉伯溫等名臣。他們中很多人與朱元璋來(lái)自同一地區(qū)，甚至同一村落。難道那個(gè)地方的人都格外聰慧嗎？并非如此， 只是他們?cè)谀莻�(gè)時(shí)代、那個(gè)時(shí)期采取了行動(dòng)，所以取得了成功。如今，很多成功企業(yè)家的團(tuán)隊(duì)成員來(lái)自同一鄉(xiāng)鎮(zhèn)，甚至同一家族，難道也是這個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的人都天賦異稟嗎？當(dāng)然不是。只因他們抓住了某次機(jī)遇，并將想法付諸行動(dòng)，取得了斐然的成績(jī)。其他地方同樣有優(yōu)秀人才，若將他們置于相同的環(huán)境和位置，也能有所成就，只是他們未曾付諸行動(dòng)而已。
這就是大膽行動(dòng)的力量，它能讓很多事情事半功倍。本書(shū)旨在告訴讀者：不要輕易扼殺腦海中的各種想法，努力嘗試將它們付諸實(shí)踐。思維縝密彰顯謀略，大膽行動(dòng)展現(xiàn)勇氣。一個(gè)人若想成就一番事業(yè)， 歸根結(jié)底就是四個(gè)字：有勇有謀。因此，勇敢地采取行動(dòng)吧！與其臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)。
姚思齊，本名司文沛，畢業(yè)于江南大學(xué)，京衡律師事務(wù)所律師。工作之余進(jìn)行文字創(chuàng)作，深耕心理學(xué)、商業(yè)管理等領(lǐng)域，其作品以理論嚴(yán)謹(jǐn)、方法實(shí)用、案例生動(dòng)為特點(diǎn)，幫助無(wú)數(shù)讀者突破心理舒適區(qū)，實(shí)現(xiàn)自我超越。已出版《給女人的 法律書(shū)》《讀懂孩子心理》等著作。
目錄
第一部分 大膽行動(dòng)，釋放自己的潛能
不大膽拼一把，你都不知道自己有多優(yōu)秀...........................................002
機(jī)會(huì)不等人，大膽抓住，命運(yùn)就改變了...............................................004
大膽行動(dòng)，專(zhuān)治各種精神內(nèi)耗.......................................................008
別讓你的努力和天賦，敗于瞻前顧后和故步自封................................. 012
行而知之：大膽行動(dòng)助你拓寬思維邊界............................................... 015
大膽行動(dòng)，讓你從勇敢走向勇敢，從成功走向成功.............................. 018
第二部分 如何大膽行動(dòng)
大膽行動(dòng)之前，先明確自己的目標(biāo)......................................................022
深入分析自己的優(yōu)劣勢(shì)，客觀判斷機(jī)會(huì)與威脅.....................................026
行動(dòng)要有方向，莫做南轅北轍的無(wú)用功...............................................032
拒絕薄臉皮：走自己的路，讓別人說(shuō)去吧.....................................035
克服恐懼感，但行好事，莫問(wèn)前程......................................................039
大膽行動(dòng)指的是有勇有謀，而非莽撞..................................................042
第三部分 工作中大膽出擊，沖就對(duì)了
找工作大膽秀，高薪offer 拿到手.......................................................048
新點(diǎn)子大膽講，升職加薪有希望......................................................... 051
工作第一時(shí)間落實(shí)，恪盡職守增強(qiáng)執(zhí)行力...........................................055
業(yè)務(wù)拓展鍥而不舍，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)仁不讓...............................................059
勇敢挑戰(zhàn)高難度工作，彰顯能力與擔(dān)當(dāng)...............................................064
勇敢吸引領(lǐng)導(dǎo)注意，展現(xiàn)魄力與才華..................................................068
錯(cuò)誤面前不慌張，勇敢承認(rèn)錯(cuò)誤，難中見(jiàn)擔(dān)當(dāng).....................................074
第四部分 大膽交朋友，主動(dòng)就是了
主動(dòng)湊上去，朋友自然來(lái)..............................................................080
心里話敞開(kāi)說(shuō)，關(guān)系鐵得快..........................................................084
聚會(huì)別當(dāng)小透明，勇敢控場(chǎng)你最行......................................................088
厚著臉皮化解矛盾，展現(xiàn)豁達(dá)胸懷和氣度.......................................093
厚著臉皮融入陌生圈，拓展人脈不是難事.......................................096
勇敢展示形象，提升社交魅力..............................................................101
第五部分 感情中大膽行動(dòng)，從心就對(duì)了
愛(ài)就要勇敢說(shuō)出來(lái)，別給自己留遺憾.................................................. 106
感情有裂縫，低頭也是另一種勇敢...................................................... 109
做朋友有擔(dān)當(dāng)，友誼地久天長(zhǎng)..............................................................113
大膽愛(ài)自己，我配得上世間最好的一切................................................116
第六部分 成長(zhǎng)之路大膽往前走，堅(jiān)持就夠了
盯準(zhǔn)目標(biāo)大膽前行，無(wú)懼他人評(píng)說(shuō)...................................................... 122
大膽提升自我，不為自己找借口......................................................... 125
對(duì)人對(duì)事一諾千金，大膽行動(dòng)拒絕拖延............................................... 129
遇困難絕不退縮，勇敢行動(dòng)巧克服...................................................... 133
第七部分 如何克服羞澀，鍛造勇敢心態(tài)
把臉皮磨厚：從怕出丑到無(wú)所謂................................................... 138
自我暗示有力量，每天告訴自己我能行.......................................... 142
多參與戶(hù)外活動(dòng)，在大自然中釋放天性，增強(qiáng)自信.............................. 145
尋找勇敢榜樣，學(xué)習(xí)身邊人的成功經(jīng)驗(yàn)............................................... 147
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