本書內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康導(dǎo)論, 大學(xué)生適應(yīng)與發(fā)展, 大學(xué)生自我認(rèn)識, 大學(xué)生人際交往, 大學(xué)生戀愛與性, 大學(xué)生情緒管理, 大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對, 大學(xué)生生命教育與危機(jī)應(yīng)對, 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃。本書內(nèi)容融入了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與新時代中國特色社會主義核心價值觀等思政元素, 助力大學(xué)生培養(yǎng)熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質(zhì)。