本書緊扣立德樹人根本要求，立足大學(xué)生的自身發(fā)展和實(shí)際需要，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為目標(biāo)，借鑒了近年來國內(nèi)外心理研究的成果，以大學(xué)生在成長成才過程中常見的心理健康問題、自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展與心理健康、生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、戀愛心理、壓力管理與挫折應(yīng)對、生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對等為主題，進(jìn)行了詳盡的闡述和詮釋。