本書(shū)包含了教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂教學(xué)、教學(xué)策略、課堂評(píng)價(jià)、課間活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、校本教研、區(qū)域改革等八個(gè)章節(jié)，匯集了兩位作者從教以來(lái)對(duì)體育教學(xué)探索的成功經(jīng)驗(yàn)。全書(shū)重點(diǎn)闡述了如何解讀教材的功能與價(jià)值，并以此構(gòu)建單元計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃，詳細(xì)介紹了課后二度設(shè)計(jì)的操作流程。在課堂教學(xué)中強(qiáng)調(diào)如何設(shè)計(jì)有效問(wèn)題、提高練習(xí)密度、發(fā)展學(xué)生體能的策略，達(dá)到技能與體能和諧發(fā)展。通過(guò)校本研究與區(qū)域“梯度 選項(xiàng) 特色 評(píng)價(jià)”四項(xiàng)改革，優(yōu)化區(qū)域體育教學(xué)的行動(dòng)路徑和區(qū)域球類(lèi)特色打造，展示區(qū)域體育教學(xué)改革策略。