本書基于分子營(yíng)養(yǎng)學(xué)和分子矯正醫(yī)學(xué)，聚焦兒童常見的注意力不集中、多動(dòng)、易怒或抑郁、易疲勞、說(shuō)話晚等發(fā)育障礙行為背后的“質(zhì)性營(yíng)養(yǎng)失調(diào)”問(wèn)題，通過(guò)提出“高蛋白、低糖質(zhì)、高鐵”的三大飲食原則，梳理如何通過(guò)飲食調(diào)整，科學(xué)改善孩子的身心健康。全書提供了一套在依靠藥物之前父母可以立即開始執(zhí)行的家庭營(yíng)養(yǎng)方案，和孩子一起走向健康成長(zhǎng)，讓孩子的專注力、情緒力、學(xué)習(xí)力同步提升。