本書(shū)以大學(xué)生生涯管理開(kāi)篇，以職業(yè)生涯規(guī)劃的理論為基礎(chǔ)，結(jié)合我國(guó)大學(xué)生的心理特點(diǎn)與實(shí)際需求，聯(lián)系職業(yè)生涯教育和職業(yè)生涯咨詢的實(shí)際，力求以豐富實(shí)用的案例讓學(xué)生能夠理解職業(yè)生涯規(guī)劃的科學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生的規(guī)劃意識(shí)，力爭(zhēng)讓其掌握生涯規(guī)劃的步驟和方法；培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)素養(yǎng)，熟悉當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，調(diào)整就業(yè)心態(tài)，為將來(lái)的畢業(yè)求職做好充分的準(zhǔn)備。本書(shū)主要內(nèi)容包括：適應(yīng)大學(xué)生活、職業(yè)規(guī)劃與自我管理、職業(yè)素質(zhì)與職業(yè)態(tài)度、職業(yè)認(rèn)知與職業(yè)選擇、就業(yè)形勢(shì)與相關(guān)法規(guī)、就業(yè)信息與求職材料、就業(yè)途徑與求職方法、求職禮儀常識(shí)、職業(yè)。