全書100道月子湯，以清淡為主，增加年輕媽媽喜歡的月子水，拒絕大葷大補。每道湯的功效在體例上體現(xiàn)，讓功效一目了然。贈送42天母嬰護理手冊。特別加入“坐月子常見誤區(qū)解答”環(huán)節(jié)，解答當前階段月子媽媽關于月子湯最關心的問題，以及可能會有的錯誤認知。在每道湯上面加圖注標明適宜人群和功效。