本書以教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程指導(dǎo)綱要》和《國家學生體質(zhì)健康標準》實施辦法為指導(dǎo)思想，結(jié)合高等學校體育教學改革的要求與健身氣功教學的特色，堅持以學生為本，融合編委諸多教師多年的教學經(jīng)驗，從學生的實際需要與健身氣功的應(yīng)用性出發(fā)，以國家體育總局《健身氣功標準體位》為動作規(guī)范。在課程思政方針的指引下，西安交通大學體育課程教學改革發(fā)展的實際需要，以教學和訓練的基本理論知識、技術(shù)為學習指導(dǎo)。