本書從體育教學(xué)基礎(chǔ)理論入手，對(duì)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則與方法進(jìn)行了探究，對(duì)科學(xué)訓(xùn)練在體能訓(xùn)練中的實(shí)踐進(jìn)行了分析，對(duì)專項(xiàng)身體素質(zhì)理論及訓(xùn)練方法進(jìn)行了梳理，闡述了高校體育教學(xué)的新思維和新方法，并對(duì)現(xiàn)代體育教學(xué)管理的發(fā)展與創(chuàng)新進(jìn)行了剖析。