本書共分為九章，包括心理健康概論，入學(xué)適應(yīng)，自我意識，人格完善，情緒管理，人際交往，戀愛心理，挫折心理等方面的內(nèi)容，旨在幫助大學(xué)生通過課程學(xué)習(xí)掌握心理健康知識，積極參與心理健康活動，領(lǐng)悟心理健康方法。