本書以“現(xiàn)代體能理論與訓(xùn)練方略”為題，論述體能與體能訓(xùn)練、體能訓(xùn)練的生物學(xué)基礎(chǔ)、體能素質(zhì)訓(xùn)練的方法指導(dǎo)、基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、體能核心力量訓(xùn)練、專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法、體能輔助訓(xùn)練方略。本書結(jié)構(gòu)合理、層次分明、邏輯清楚、內(nèi)容充實(shí)，既有較強(qiáng)的學(xué)術(shù)性，又有一定的實(shí)用性，可為相關(guān)研究人員提供參考，具有一定的出版意義。