本書首先對心理健康作了簡單介紹，在了解心理健康基本知識的前提下，詳細介紹了現(xiàn)在大學生特別是高職學生的自我意識、性格與氣質(zhì)、學習心理、網(wǎng)絡心理、就業(yè)擇業(yè)心理，并在了解現(xiàn)在學生心理現(xiàn)狀及問題的基礎上，討論出相應對策和實操訓練。其內(nèi)容既涉及理論知識，又聯(lián)系了實訓活動，既能夠激發(fā)學生的學習興趣，又能使學生在實訓活動中做到心理健康。