本書(shū)分為基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇兩個(gè)部分�；�礎(chǔ)理論篇包括體育與健康概述、體育運(yùn)動(dòng)的理論基礎(chǔ)與科學(xué)方法、營(yíng)養(yǎng)與健康、體育保健和職業(yè)體能訓(xùn)練等知識(shí)；運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇介紹了田徑、球類、健身操舞、武術(shù)、八段錦和民族民間傳統(tǒng)體育等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。