本書分為形體訓(xùn)練和舞蹈兩部分，內(nèi)容包括：形體訓(xùn)練概述、形體基本素質(zhì)訓(xùn)練、幼兒形體基本素質(zhì)組合訓(xùn)練、舞蹈基礎(chǔ)知識、芭蕾基訓(xùn)、舞蹈基本動作練習(xí)、藏族民間舞、云南花燈、東北秧歌民間舞等。