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本書以教育部全新頒布的教學指導綱要和文件精神為編寫依據(jù)，充分體現(xiàn)健康一的指導思想，體現(xiàn)體育教育的知識、方法與原則，使其既貼近學生的實際、學校的實際，又滿足學生學習和教師教學的需要。
本書共分十三章，內(nèi)容基本涵蓋了大學體育的主要教學內(nèi)容。本書編寫手法新穎，內(nèi)容豐富，圖文并茂，在加大理論知識含量的同時，更注重理論和實踐的結(jié)合。
本書不僅可以作為高職高專學生公共體育課程的教學用書，還可以作為體育愛好者的參考用書。

體育教育是學校教育的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑。體育課程是學生學習體育基本知識、掌握基本技能、學會科學鍛煉身體的方法、養(yǎng)成良好運動習慣的有效過程。通過合理的體育教育和科學的鍛煉，可使學生達到增進健康和提高體育運動水平、欣賞水平與體育素養(yǎng)的目的。中共中央、國務院《關于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》中指出，學校教育要樹立健康第一的指導思想。本書是根據(jù)國家教育主管部門的指示精神和當前高等職業(yè)教育發(fā)展的需要編寫而成的。
本書主要體現(xiàn)以下特點：
1. 全新的思路和理念
本書以教育部最新的教學指導綱要和學生體質(zhì)健康標準為編寫依據(jù)，既貼近學生的實際、學校的實際，又滿足學生學習和教師教學的需要。
本書堅持以健康第一為原則，努力體現(xiàn)健康第一的指導思想，面向全體學生，力圖滿足不同性別、不同興趣與愛好、不同體質(zhì)類別學生的需要，重視提高學生的身體健康、心理健康和社會適應能力的整體健康水平。
2. 新穎的內(nèi)容和形式
本書堅持系統(tǒng)性、科學性、實用性和簡明扼要原則，針對高職高專學生的特點，貫穿以身心健康為總目標的教學目標與原則，對競技運動的內(nèi)容給予了合理的選擇和介紹，使學生可以讀懂、看懂，可以自定計劃，自學自練。
本書在加大理論知識含量的同時，更注重理論和實踐的結(jié)合，全書圖文并茂、內(nèi)容豐富、淺顯易懂、可讀性強。
本書由牟思瑩、徐興亮、劉峻齊、鄭淑倩、李丁丁、楊振春等老師編寫。本書的作者都是來自教學第一線的教師，他們有著深刻的工作體會，最了解這類學校的情況和學生的實際。在本書的編寫和出版過程中，得到了有關方面的大力支持和幫助，在此表示誠摯的謝意！
在本書的編寫過程中，我們參閱了大量的資料，吸取了其中的精華部分，融入了最新的信息和理論，但由于編者水平有限，書中難免有不妥之處，懇請同仁提出寶貴的意見和建議。

編者
2016年7月

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