本書中通俗講解了人腦“記住與遺忘”的原理，不僅呈現(xiàn)了人腦篩選、存儲信息的奇妙機制，還向讀者傳授了靈活運用人腦規(guī)則，通過“欺騙大腦”實現(xiàn)“長期記憶轉化”的記憶方法。此外，針對“記憶困擾”“動機不足”等常見的學習問題，作者從腦科學與心理學的角度給出了科學建議。紀念版特別收錄了作者為中文版創(chuàng)作的序言。

本書圍繞4個習慣維度，32個習慣難題，幫助孩子激發(fā)內在行動力，提高抗挫力和自控力，學會時間管理和情緒管理，讓孩子成績好、朋友多、情緒穩(wěn)、情商高。

《給孩子的漫畫鈍感力》以孩子的心理特點為出發(fā)點，通過“自我篇”“家庭篇”“校園篇”“社會篇”4個篇章，講述了影響孩子鈍感力的30個很有普適性的主題，圖文并茂，在提出解決方案的基礎上，拓展相關知識，幫助孩子告別敏感、玻璃心，不懼風雨，快樂成長。

《漫畫趣讀小學生情緒管理》通過精心編寫的漫畫情節(jié)，向孩子們介紹了各種情緒管理的技巧和方法。情節(jié)中的主人公們面對各種情緒挑戰(zhàn)，如憤怒、焦慮、悲傷等，通過學習和實踐，逐漸學會了情緒的認知、情緒調節(jié)和積極心態(tài)的培養(yǎng)。本書以活潑可愛的漫畫形式呈現(xiàn)，通過生動的角色和情節(jié)，吸引孩子們的興趣，讓他們在愉快的閱讀中學到情緒管理的重要知

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，壓力似乎無處不在，作為床頭必備的解壓小書，本書旨在成為你應對壓力的得力助手。作者費思·哈珀在書中揭示了壓力的真相，它并非全然負面，關鍵在于你如何應對，能否學會與壓力和解，它可以是一種驅動力，在適當?shù)囊龑�下，還可以成為激發(fā)潛能的催化劑，但前提是，你要學會管理壓力，讓它為你所用，而不是讓它反過來控制你

本書是幫助孩子認知情緒的繪本，將情緒比喻成26種動物，用26首可愛的小詩介紹快樂、生氣、嫉妒、好奇、憂郁等情緒的表現(xiàn)，以及我們應該如何去看待這些情緒。詩歌中畫出了一些描述性的詞匯，讓孩子不僅能認識情緒，也能認識這些和情緒有關的形容詞。書中的插畫十分可愛，每一種動物都描繪得十分傳神，能直觀地幫助孩子更好地了解這些情緒。本

這是一本關于兒童情緒健康的指南。它探討了一系列兒童經常遇到的成長困境，并介紹了一些好的想法來幫助他們處理這些問題。通過提供一個富有同情心和支持性的框架，鼓勵兒童敞開心扉，用情商來武裝自己。探討的話題大致分為三類：1.與青少年息息相關的人與事：家長、朋友、學校(教育)、屏幕(電子娛樂產品)、霸凌等。2.青少年常有的情緒或

本書以作者治愈自己恐慌癥、抑郁癥、焦慮癥、幽閉恐懼癥的親身經歷，總結了一系列情緒管理、掌控情緒健康的技巧和方法。以自己親身經歷實踐并取得成功的方法，對于讀者來說更有親和力和說服力。作者在書中提供了各種練習方法，幫助讀者改變錯誤的思維方式，改善情緒健康，逐步掌控自己的情緒，從情緒的受害者，變成情緒的創(chuàng)造者和管理者。這些經

本書是一對母女寫給受感情問題困擾的年輕人的心理勵志圖書。一位是清醒勇敢的媽媽，一位是打敗“戀愛腦”的女兒。二人從自己的生活經歷出發(fā)，結合身邊朋友、診所病人的事例，運用心理學相關理論，給青年男女以情感問題的支持和輔導。兩位作者希望通過這本書，向年輕人尤其是年輕女性展示如何從失敗的感情中走出來，重新建立自信，再次自我欣賞。

作品提出了一種理念：寫作不僅僅是文學家的專利，而是每一個人的本能。書中詳細闡述了如何摒棄傳統(tǒng)的寫作規(guī)范，鼓勵讀者聽從內心的聲音，無畏地表達自我。本書首先帶領讀者重新認識寫作的本質，強調寫作是一種情感的自然流露和思想的直觀展現(xiàn)。它教導我們卸下防備，不再畏懼他人的評判，真誠地面對自己的感受和經歷。接著，書中提供了一系列實用