本書(shū)著重探討了1995年-2025年間中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)成立30周年的歷史背景及其發(fā)展歷程。通過(guò)對(duì)中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)會(huì)的主要活動(dòng)、學(xué)術(shù)會(huì)議等的梳理，展現(xiàn)其在男性健康領(lǐng)域的重要作用。本書(shū)是一部系統(tǒng)闡述中國(guó)男性健康領(lǐng)域發(fā)展歷程的重要著作，旨在回顧和總結(jié)中國(guó)男科學(xué)科的起源、發(fā)展及其對(duì)社會(huì)影響的全景式展現(xiàn)。

本書(shū)開(kāi)篇詳細(xì)介紹了刮痧的基礎(chǔ)理論知識(shí)，如刮痧的功效、器具及各種刮痧方法等。此外，書(shū)中還強(qiáng)調(diào)了刮痧的安全性和有效性，提醒讀者在刮痧過(guò)程中注意個(gè)人體質(zhì)和病情，選用合適的刮痧力度和手法，避免過(guò)度刺激和損傷皮膚。接著書(shū)中按照不同類(lèi)別介紹了上百種常見(jiàn)病癥的刮痧療法，其中還包括改善亞健康、保養(yǎng)五臟六腑、美容瘦身等刮痧保健的內(nèi)容。

本選題采用\”百問(wèn)百答\”形式，以讀者實(shí)際需求為切入點(diǎn)，圍繞膏方認(rèn)知、制作、使用、禁忌等核心問(wèn)題展開(kāi)，問(wèn)答導(dǎo)向，邏輯清晰。問(wèn)題設(shè)計(jì)由淺入深，層層遞進(jìn)，邏輯鏈條完整，符合大眾認(rèn)知規(guī)律。以口語(yǔ)化、生活化的語(yǔ)言解析中醫(yī)膏方理論，通俗易懂；關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)引用膏方教科書(shū)、膏方標(biāo)準(zhǔn)、現(xiàn)代研究數(shù)據(jù)等，確�？茖W(xué)性。將豐富多彩的插圖與文字有

本書(shū)深入剖析了濕形成的原因、類(lèi)型及其對(duì)人體的具體影響，并提供了諸多高效的祛濕方案，旨在引領(lǐng)讀者踏上一條由內(nèi)而外恢復(fù)健康的旅程。肝氣郁結(jié)是導(dǎo)致脾虛濕盛的關(guān)鍵原因；脾臟作為運(yùn)化水濕的重要器官，其健康狀況直接關(guān)系到祛濕的效果；腎臟作為水液代謝的調(diào)控者，直接影響著體內(nèi)水濕的平衡。基于此，本書(shū)提出以“疏肝解郁、健脾化濕、養(yǎng)腎固本

本書(shū)精準(zhǔn)聚焦大眾最關(guān)心的濕氣問(wèn)題，以扎實(shí)的中醫(yī)理論為根基，深入剖析濕氣產(chǎn)生的根源——從飲食不節(jié)、久坐少動(dòng)到環(huán)境潮濕，系統(tǒng)解讀濕氣對(duì)臟腑、氣血的潛在危害，以及由此引發(fā)的肥胖、皮膚暗沉、關(guān)節(jié)酸痛等連鎖反應(yīng)。書(shū)中不僅有針對(duì)性飲食方案，教你巧用薏米、紅豆等食材祛濕；還會(huì)介紹生活起居的正確方式，配合穴位按摩、艾灸等中醫(yī)技法，以及

本書(shū)分為17個(gè)部分。第一部分為總論，概括了按動(dòng)手法的概念、理論依據(jù)和“六要素”；第二至九部分，記述了針對(duì)人體不同部位按動(dòng)手法的操作方法、注意事項(xiàng)等，并配以實(shí)操圖片；第十部分描述了運(yùn)用于全身的通用按動(dòng)手法；第十一至十三部分，匯總了北京按摩醫(yī)院三種成體系且獨(dú)特的按動(dòng)治療方法，包括按動(dòng)特色肘法、按動(dòng)特色踩蹺法、按動(dòng)特色器械輔

本書(shū)精心梳理了常見(jiàn)的中藥材以及日常食物，從中提煉出保持腎臟健康的有效方法，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)分享給每一位讀者，這本書(shū)能幫助讀者掌握如何通過(guò)飲食滋補(bǔ)(食用枸杞、黑豆等益腎食物)、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等護(hù)腎方法，加固健康根基，遠(yuǎn)離疾病困擾。

本書(shū)精選了大量簡(jiǎn)便易行、療效顯著的方劑，涵蓋內(nèi)科、外科、婦科、兒科等多個(gè)領(lǐng)域，記載的方劑多取材于日常生活，操作簡(jiǎn)單、療效顯著，特別適合應(yīng)對(duì)突發(fā)疾病和常見(jiàn)病癥。無(wú)論是感冒發(fā)熱、腹痛腹瀉，還是外傷出血、皮膚疾病，本書(shū)都提供了快速有效的解決方案，是現(xiàn)代家庭健康管理的實(shí)用指南。

本書(shū)廣泛收集了流傳于民間的各類(lèi)土單方，涵蓋內(nèi)科、外科、皮膚科等多種常見(jiàn)病癥，從緩解咳嗽的簡(jiǎn)易食材搭配，到處理跌打損傷的草藥妙方，均有詳細(xì)記載。這些土方取材方便、操作簡(jiǎn)單，是百姓在長(zhǎng)期生活實(shí)踐中積累的經(jīng)驗(yàn)結(jié)晶。無(wú)論是日常小病痛的自我調(diào)理，還是對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)知識(shí)的探尋，這本書(shū)都能為你提供實(shí)用的參考，讓你領(lǐng)略到民間土單方的獨(dú)特魅

本書(shū)精選介紹了大量常見(jiàn)的中草藥，通過(guò)生動(dòng)詳實(shí)的文字與精美直觀的插圖相結(jié)合，深入淺出地解讀了每種中草藥的性味歸經(jīng)、養(yǎng)生功效、服用禁忌、藥膳食譜等，不僅讓讀者輕松識(shí)別各種中草藥，更能了解其藥用價(jià)值及日常保健應(yīng)用。無(wú)論是中醫(yī)藥愛(ài)好者還是日常養(yǎng)生者，都能從中了解和掌握一定的中草藥基礎(chǔ)知識(shí)與應(yīng)用方法，是一本非常實(shí)用的大眾家庭健康