本書旨在幫助讀者克服拖延癥，提升生活和工作的效率，讓每一天都充滿成效。書中深入剖析了拖延行為的根源，提供了一系列實用的時間管理和自我激勵技巧，如制定科學合理的計劃、設定優(yōu)先級、克服完美主義傾向等，引導讀者逐步擺脫拖延的困擾，找回掌控時間的主動權(quán)。同時，本書還著重強調(diào)了自我反思和持續(xù)進步的重要性，鼓勵讀者在克服拖延的過程

漫畫打敗拖延癥

本書主要內(nèi)容是指導讀者管理自己的時間系統(tǒng)，幫助讀者通過事先規(guī)劃和運用一定的技巧、方法與工具，實現(xiàn)對時間靈活有效地運用。本書共分為兩個部分。第一部分介紹了13種時間管理法：番茄工作法、一周時間運籌法、第克泰特時間、四象限法則、時間分塊法、吞青蛙時間管理法、莫法特休息法、麥肯錫30秒電梯理論、80/20法則、奧卡姆剃刀定律

本書首/次完整系統(tǒng)的闡述了時間盒管理法。作者通過10多年的親身實踐，從如何創(chuàng)建時間盒，到如何在日常工作和生活中使用時間盒管，提供了詳盡的步驟和實踐指南，確保讀者能夠迅速掌握并應用這一方法實現(xiàn)個人效率的提升和生活質(zhì)量的改善。 時間盒管理法不僅是一種管理時間的方法，也是一種思維方式。它通過將待辦事項清單放入日歷中，更好地掌

本書從孩子日常拖拉、磨蹭的現(xiàn)象入手，幫助父母深入了解這些現(xiàn)象的深層原因，通過5步兒童時間管理法，引導孩子學會時間管理的方法和技巧，從而培養(yǎng)孩子在時間管理方面的能力，幫助孩子從他律到自律，使孩子真正成長為時間的主人。

趣味漫畫戰(zhàn)勝拖延癥：我能管好我自己 漫畫小學生時間管理

該書借助幽默有趣的人物與故事，來為讀者講述有關時間管理這一議題的一系列知識，該書共涉及將近50條有關個人時間管理的要點。本書可以在以下方面幫助到讀者，如擊退拖延癥、創(chuàng)立適當?shù)哪繕恕⑻岣邔Ｗ⒘�、充分利用時間間隙、提高記憶力、學會速讀、處理多重任務等一系列與個人時間管理息息相關的要素，并通過圖表等方式為讀者提供了切實可行的

本書第一章介紹標準時間誕生的社會背景，以及國際子午線大會的籌備。第二章講述19世紀三位“科學領域?qū)＜摇钡挠嫊r理念，展現(xiàn)出標準時間誕生時代的科學觀。第三章聚焦國際子午線大會議程本身，作者詳細介紹了大會每一天發(fā)生了什么，各國代表討論了哪些問題，以及達成了什么共識。第四章則從政治、外交領域轉(zhuǎn)向普通人，觀察大眾是如何看待這場時

如何提高我們的工作效率？如何能上午就完成一天的大部分工作？如何從忙碌的一天中解放出來？改變的密碼就在這本書里…… 靈活運用每一天的黃金時間，你的人生也可以逆襲！

時間管理是一種應該從小培養(yǎng)的習慣，它不僅是一套技巧或方法，還是一種長期形成的生活方式和思維模式。本書從孩子的日常生活和行為、性格和心理特點、親子關系出發(fā)，通過生動有趣的案例故事、簡明扼要的實踐方法以及詳細的實操步驟，從引導孩子認知和記錄時間，激發(fā)孩子時間管理內(nèi)驅(qū)力，培養(yǎng)良好的時間管理習慣等八個方面，深入淺出地解析兒童時