中醫(yī)養(yǎng)生，即以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。本書介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的基本概念、哲學(xué)基礎(chǔ)、養(yǎng)生智慧及基本方法，如形神合一、動靜互涵、協(xié)調(diào)平衡、正氣為本；起居養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生等。通過系統(tǒng)的內(nèi)容解讀，可以讓初學(xué)者從零基礎(chǔ)開始認識和掌握中醫(yī)養(yǎng)生的原理

本書從中醫(yī)理論角度，解密段保華先生的點穴神功，更為曉暢明了，更為嚴謹縝密，更為系統(tǒng)全面，獨具視野，獨辟蹊徑，推動了兩類文化傳承項目的有機融合，開啟了新的學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域，有著重要的現(xiàn)實意義，是一次總結(jié)既往啟迪未來的有益探索。

周潛川先生是我國著名中醫(yī)專家、峨眉醫(yī)學(xué)流派重要傳承人。本書對其養(yǎng)生食療文獻做了整理，顯示了峨眉醫(yī)學(xué)的特色方法。本書包括《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊與《農(nóng)村醫(yī)藥三十門》�！稓夤λ庰D療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)的特色，將藥物療法、飲食療法融為一爐，體現(xiàn)藥食同源特色�！掇r(nóng)村醫(yī)藥三十門》內(nèi)容主要是篩選常見

隨著現(xiàn)代人們物質(zhì)生活水平的不斷提高和精神文化的日益豐富，健康與長壽已成為世界性的話題，世界各國越來越多的人在追尋適合自己的好的保健方法。人們?nèi)绾尾拍塬@得健康與長壽？幾千年來，中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)已積累了豐富的養(yǎng)生保健方法與經(jīng)驗，并逐漸形成了獨特的中醫(yī)養(yǎng)生保健理論體系中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)。中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論指導(dǎo)下，探索人類

三元參贊延壽書

《中醫(yī)兒童保健學(xué)》為全國中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十四五”創(chuàng)新教材，并入選河南省普通高等教育“十四五”規(guī)劃教材。本教材以純中醫(yī)理論為指導(dǎo)，以預(yù)防和保障兒童健康為目的，重點闡述中醫(yī)兒童保健原則、理論和方法，并運用中醫(yī)理論和中醫(yī)藥的方法技術(shù)護佑兒童的身心健康。主要內(nèi)容包括：中醫(yī)兒童保健學(xué)的范圍、特點和我國兒童保健現(xiàn)狀；中醫(yī)兒童保

《遵生八箋》由明代著名養(yǎng)生家高濂編著，是一部內(nèi)容廣博又實用的養(yǎng)生專著，也是我國古代養(yǎng)生學(xué)的主要文獻之一。本書由“原文”“注釋”和“譯文”三部分構(gòu)成。“原文”以雅尚齋原刻本為底本，并參考其他相關(guān)文獻勘校注釋編寫而成；“注釋”參考各家，淺顯易懂；“譯文”在意譯上力求準確，究根求原；插圖生動形象，易于理解。本書重點介紹了四時

中醫(yī)文化是中華文化偉大復(fù)興的先行者，是對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承與弘揚。大醫(yī)智慧從醫(yī)易同源入手，從平衡陰陽的視角解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，梳理出《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的大醫(yī)思維應(yīng)用，貫通醫(yī)易互為支點，再從天時流轉(zhuǎn)、環(huán)境場能、人體徵象等方面，提出大醫(yī)對康養(yǎng)的觀點及方法。有一些方法是源自民間實踐成果，實用接地氣，得到百姓認可的。在闡述醫(yī)易觀

本書深入探析了二十四節(jié)氣與人體健康的關(guān)系，揭示順應(yīng)二十四節(jié)氣的養(yǎng)生奧秘。以二十四節(jié)氣為主線，對不同季節(jié)、不同節(jié)氣的氣候特點、養(yǎng)生重點進行總結(jié)，深入淺出地解釋了二十四節(jié)氣與人體健康的關(guān)系，解釋了順應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生的奧秘，重點介紹了季節(jié)變換、節(jié)氣交替中的人體生物鐘與生物節(jié)律養(yǎng)生方法，并對不同時令的節(jié)氣概述、養(yǎng)生要點、起居常識、運

本書主要以畫面為主，以畫冊/繪本作為主基調(diào)，分別展現(xiàn)治未病的四個階段及代表病種，即：未病先防(端午節(jié)香囊，節(jié)氣養(yǎng)生；小兒增高；產(chǎn)后抑郁；更年期綜合征)，欲病防發(fā)(上班族亞健康人群)，已病防變(脂肪肝人群；肥胖癥人群)；病后防復(fù)(腦卒中人群)，通過幾個代表病癥，提示治未病大致階段及代表病種，拋磚引玉，進行簡明扼要治未病概