本書由300多個詞條組成，好比一個經驗豐富的心理醫(yī)生向我們敞開了他的私人詞典，但其中又并不是詞典式的寫作，而是具有哲學和文學氣質的療愈散文，文體類似羅蘭·巴特的《戀人絮語》，適合快節(jié)奏閱讀。自尊和自忘不僅僅是個心理學問題，它同樣是社會問題（比如當代人的自戀�。�。這是一本讓你思考自己的書。結合心理學、哲學和文學中的財富，

在這個追求高效與理智的時代，流淚和脆弱似乎成了需要隱藏的弱點。但正如《浪漫的體質》中所說：“積蓄在心底的眼淚，會累積成疾。而流出來的眼淚，很快會在這世上蒸發(fā)消失�！比羰冀K把破碎的情緒鎖進身體，我們便成了自己心事的囚徒。 本書想對每一個在經歷情緒雨天的人說：做個易碎品也可以。允許傷心，呼出“傷心”。全書通過“做個易碎品也

現(xiàn)代生活中壓力無處不在，它們就像潛伏在我們周邊隨時準備擾亂你的工作和生活節(jié)奏。壓力的危害還不止于此，科學研究證明，長期處于壓力環(huán)境將對我們的身體產生嚴重的影響，如引發(fā)肥胖、2型糖尿病、某些癌癥、心臟病、癡呆、不孕不育等。在這本書中，你將從兩位作者的調查和研究中了解壓力是如何對我們身體各方面產生影響的，包括：#激素#體重

《宴請小時候的自己》是一本獻給每一個“太懂事”的你的治愈之書。書中設計了81個溫暖而具體的小儀式--從買下童年求而不得的公主裙，到獨自享用一整塊蛋糕;從毫無理由去一次游樂場,到隨心所欲地度過一天--每一個行動,都是一次溫柔的自我擁抱。本書融入了大量“80.90后”的共同記憶，結合心理學中的內在療愈理念，輕輕告訴那個總說

數(shù)智時代人格認知與情商提升

隨著數(shù)智時代的到來，創(chuàng)新創(chuàng)造已無處不在。現(xiàn)實生活中，缺少的往往不是“千里馬”（新想法），而是“伯樂”（善于甄別好想法）。在此背景下，教育工作者如何“慧眼識珠”，準確識別學生的創(chuàng)造性想法，進而以適當?shù)姆绞浇o予反饋，從而實現(xiàn)“以評促創(chuàng)”，是當前教育教學改革的重要課題。本書系統(tǒng)回顧了創(chuàng)造性評價的過往研究，聚焦創(chuàng)作者信息對創(chuàng)造

本書以古今中外大量得到驗證的心理學理論和經典案例為基礎，分三個部分講清認知差的本質和人性根源，幫助讀者從多個維度升級自己的認知系統(tǒng)。在信息爆炸的后真相時代，人與人的認知差急劇擴大。而普通人對自己最好的價值投資，就是提升認知。你的認知越高，就越能直達本質，了解人事物運轉的規(guī)律和發(fā)展的底層邏輯。

為什么很多人在親密關系中難以察覺伴侶的用心，也覺得自己的付出被忽視？本書作者克勞德博士與湯森德博士指出，絕大多數(shù)親密關系中的沖突，都是因為至少有一方打破了關系中應有的邊界。只有當伴侶雙方真正理解并尊重彼此的需要、選擇和自由，學會承擔個人責任、守護對方空間時，才能自由地、充滿愛意地走向彼此，感情才會茁壯成長。《親密有間》

這是一本專為孩子們量身定制的情緒寶典，旨在幫助他們更好地理解、表達和管理自己的情緒。 本書引領孩子們走進情緒詞匯的寶庫，學習如何精確地使用諸如“興奮”“沮喪”和“失望”等詞匯來描述自己的感受，從而提升他們的情緒顆粒度，使孩子們能夠更加細致地理解和表達自己的內心世界。 隨后，本書通過21個生動有趣的場景小故事，帶領孩子們

本書是暢銷書“考試腦科學”系列作者、日本腦科學家池谷裕二教授創(chuàng)作的生成式AI與人腦的科普讀物，書中以“生成式AI時代，人類應該如何使用大腦”為線索，以通俗的語言介紹當前生成式AI的基本原理與進展，生成式AI的使用技巧，生成式AI對人類思維過程和記憶方式的改變，生成式AI能在多大程度上理解人類心理，以及AI是否能擁有真的