長期以來，社會(huì)中的主流觀點(diǎn)認(rèn)為女人和運(yùn)動(dòng)沒法混為一談。女孩們還記得孩提時(shí)代無拘無束地賽跑、爬坡、跳遠(yuǎn)嗎？到了學(xué)校體育課上卻總是想要逃課，成年后又因工作、家庭更是幾乎放棄了運(yùn)動(dòng)，跑跳幾下就氣喘吁吁。為什么會(huì)這樣？身為體育新聞?lì)I(lǐng)域罕見的女性記者角色，本書作者安娜·卡塞爾積極鼓勵(lì)女性按照自己的意愿參加運(yùn)動(dòng)。書中充滿鼓舞人心的故事和對世界各地女性參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的采訪，從揭示學(xué)校體育教育的性別失衡，對職場中運(yùn)動(dòng)社交潛規(guī)則直言不諱，到呼吁大家重新看待女性月經(jīng)、性生活和更年期與運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系。書中辛辣抨擊了對女性參與體育運(yùn)動(dòng)的偏見，勇敢指出為什么需要女性需要體育并且體育也需要女性。