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八段錦
本書結合現(xiàn)代人的生活方式、特點,全新解讀蔣師傅功夫的精髓,不僅深入挖掘其深厚的文化內涵,更能為現(xiàn)代人的健康生活提供有益的指導。且在教授讀者學習形體功法的同時,重視并切實地指導讀者進行心性修養(yǎng),使其在繁忙的工作之余,找到一片寧靜的空間。此外,八段錦等強身健體的方式,還可以幫助現(xiàn)代人改善不良的生活習慣。在學習八段錦等的過程中,本叢書加入了新元素,可以使練習過程更加豐富、有趣。包括音樂融合、場景變化等方面,為傳統(tǒng)功夫注入新鮮的形式和內容,提升讀者對通過習練而實現(xiàn)強身健體的興趣和愛好,享受健康、快樂。
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